看了鬼故事，好害怕，都不敢睡觉了，怎么办？？

Question

刚刚因为好奇看了鬼故事，现在好害怕啊，这世界上真的有鬼吗？？
现在都不敢睡觉了。。。

Answer 1

人的恐惧来自于未知，当你对事物有所了解后，就会知道如何应对，或如何避免面.

鬼来自于你对黑暗、恐惧的一个载体，你想起时，害怕时它就是存在的，但只存在你的意识里，构想里。

就像一个你讨厌的人，当他在你面前时，如果你忽视他，他就什么也不是，
但当你被他所激怒，你就会变得更加厌恶他，甚至愤怒失控。

你想的是佛时，你见到的就是佛，你就是佛；
你想的是鬼时，你见到的就是鬼，你就是鬼。不要自己吓自己

Answer 2

其实呢，我也怕。
怕鬼神马的大部分人都会啦。
一般怕鬼的时候，睡觉的话，我会背靠墙，有踏实感是最重要的〜

还睡不着的话，可以试试去看会儿手机，听听一些舒心的音乐，或者幻想一些好玩的东西。
你家有两个或者两个以上的枕头吗？有的话，你可是拿一个来枕头，剩下一个抱着，幻想是一个英俊的GG（漂亮的MM）傻傻的，不知不觉就睡着了呢。

或者，干脆不睡了，起床打电脑，刷微博直到困意稍浓，往床上一扑------睡得死死的〜

Answer 3

有什么好怕的？那些鬼故事都是人编出来的，有谁见过鬼？有谁见过冤魂？都是胡说！根本就没有什么鬼。当你看鬼片的时候，根本不用怕，那都是人们用摄像机拍下来的。当你看鬼故事的时候，就相当于看鬼片的剧本，都是人们编出来吓唬人的。没什么好怕的！没做亏心事不怕鬼叫门，把心放敞亮点。

Answer 4

试着听一些优美的音乐，想一些快乐的事情，或者是出去跑步，跑累了回来洗个澡就睡觉，一定睡得很香，实在不行就开着灯睡觉吧。第二天就会忘记的哦，呵呵追问

现在这么晚了你说我可能敢出去跑跑步吗？你试试！

Answer 5

你是男生吗？如果是你可以用情绪调节法，最好就是，往性方面想，比如你想着和一个喜欢的女人做爱，一直想到睡觉了，这办法最好使，不过不健康