左腿膝盖内侧下面约3厘米处凹凸出疼痛.一碰就疼.

Question

昨天一天都没事.就是刚回家.刚进屋突然就疼了.一直到今天晚上还没有好.不知道是怎么回事.就是左腿膝盖内侧下面凹凸缝出有疼痛.一碰就疼.走路也疼.
昨天晚上一个腿疼.今天两个都疼了.没有磕碰过

Answer 1

是青少年吗？膝盖下方即胫骨上端结节，如果碰撞或者按压后感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎
青少年（包括青年偶尔也会这样）容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤
可追问，望采纳：）。。追问

就是碰的时候疼得厉害.一般不碰的话.正常走路只是稍微有点疼.昨天光左腿疼.今天右腿同样的位置也有点痛. 没有碰到过.只是前段时间天天跑步.但是以前从来没疼过.跑步也没疼过.昨天一天还没事呢.刚进屋里就疼了.

追答

应该不是半月板，但最好到医院检查

我觉得可能性比较大的两种一是胫骨结节骨软骨炎，而是韧带可能伤了。。。

建议先休息一两周观察一下，这两周不要跑步，上楼也不要大步上，一般是能够自愈的
即使是胫前结节损伤也会不再疼，但是你之后再运动，看运动后疼不疼，疼的话就应该是胫骨结节骨软骨炎，这样就得至少休息一个月

追问

不是腿肚子内.而是两个腿并拢内块.内个凹出来的地方.

Answer 2

你好，我来为你解答：
坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅追问

汗.我腿疼之前天天运动.跑步.以及一些体能训练等等,
而且也没有热敷.就是时不时总想摁一会.
走路很正常.

Answer 3

当的运动锻炼，避免重体力活，可以挂个中医科，根据你的症状体征给于活血化瘀，补益肝肾，祛风除湿地中医 寻※ 骨※ 风※ 膏 调理。
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1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。
2.大运动量有助于迅速减肥。只有坚持长期训练，消耗大量的热量，才能达到迅速减肥的目的。
3.每天20分钟锻炼绝对必要。一般说来每周3次，每次15分钟就够了，关键是要坚持

Answer 4

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。目前在医院采用的台辽方法多为消炎止，抗风湿药，激素类药等等，结合一些理辽。中医寻孤风丨膏，中医台辽类风湿关节炎有悠久的历史，能从根本上治愈或控制病情。

中医台辽类风湿关节病在我国历史悠久，利用中医手法台辽此类病值得我们国人信赖。中医认为类风湿关节病的发病原因有很多大概分为营卫气伤、脉络引急、寒热不和、气血不通、血脉虚涩、阳衰阴竭等;台辽此病有祛风、散寒、理气、活血、索筋、缓急等多种不同的方法。

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金莲花生长的地理位置较高，所以内蒙古草原上的金莲花，花与叶都很小，但是其观赏与药用价值缺毫不逊色于欧美。民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”。

一茶匙金莲花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

内服：煎汤，1～2钱。外用：煎水含漱。

金莲花被称外“塞外龙井”，冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味。但是金莲花是毛茛科植物，有一定的毒性。

金莲花从中医来讲，它的特点是苦、寒，也就是说味是苦的，药性是寒的，有清热解毒的作用。具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。那么适合喝的人就是咱们中医说有实热症的人群，人容易上火动不动就嗓子疼，这些人喝比较好，饮用金莲花对于台辽呼吸道炎症，比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一定的功效