饭后跑步会肚子痛，是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

因为刚吃完饭，消化系统正在活跃，血液大量集中在消化系统，身体的其他系统包括呼吸系统处在消极状态，这时候跑步，肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，引起岔气，肚子就会拧着劲的疼。

不要在吃完饭后立刻跑步，如果有条件的话，最好吃完饭2个小时后再跑，如时间上来不及最少也要吃完饭40分钟再跑

Answer 2

饭后跑步对胃造成—定负担，会引起胃下垂等疾病。饭后百步走，活到九十九

Answer 3

吃了饭不要剧烈运动，其实运动前都不要吃东西，因为这样会加重胃的负担,容易造成阑尾炎.

Answer 4

饭后不要剧烈运动，你这样当然肚子痛，而且对胃不好

Answer 5

只是简单回答，请原谅。运动一般是忌过饱或饥饿情况下，特别是激烈运动。