早餐在锻炼之后，九点，十点吃好吗？

如题所述

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第1个回答 2013-04-08

六点起床吃了饭，六点半或者7点后就可以运动了，不放心就六点吃，7点运动开始。
说多了没用，就跟你说下我们武校里的情况：吃了饭休息个半小时...蹦啊，跳啊的，啥都开始了，再说了，你那情况，运动量很小，没影响。来自：求助得到的回答

第1个回答 2013-04-08

十点吃早餐？那是几点锻炼呢？根据身体情况确定早晨锻炼时间，早点起来晨练，早餐也不要吃得过晚。追问

我早上六点半起床，七点前进公园，开始小跑约一点五公里后。散步近千米，开始练书法，直到九点过才回家吃早餐。

追答

呵呵，这么多项目。再稍微早点起吧。起床后喝杯蜂蜜水要好些，别太空腹。

第2个回答 2013-03-31

不好因为不消化

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每天早晨,几点开始吃早餐,才是最健康的。我7点半开始运动,运动到9点...答：养学家建议，吃早餐的最佳时间是早上的7点-8点。因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4-5小时左右为好。如果早餐较早，那么摄入食物的量应该相应增加或者将午餐相应提前。

早餐十点才吃饭对身体有害吗?听说早饭要在7-9点钟吃比较好。答：十点吃比较晚，两餐之间间隔4小时左右最佳。七——九点吃早餐最好，这段时间是胃经和小肠经活动最旺盛的时期。也就是说这段时间消化吸收功能最好。早餐就是要弥补身体夜间修复代谢而瞬时的能量和其他营养素并补充能量为上午所需。因此早餐必须要吃，而且要吃好。最好是高蛋白的。因为蛋白可以缓解糖代...

十点吃早饭好吗?视频时间 11:30

早上10点吃早餐还可以吗答：楼主，一般早餐在九点以前吃是最好的，上午也会慢慢消化了，中午饭点时候，胃口也会比较好，两餐间隔时间太短的话，不是很好的，如果是减肥的话，可以少吃多餐【摘要】早上10点吃早餐还可以吗【提问】楼主，一般早餐在九点以前吃是最好的，上午也会慢慢消化了，中午饭点时候，胃口也会比较好，两餐...

运动方面的问题,运动完十点了,还吃早餐吗?答：应该在运动前少吃点东西，空腹运动对身体不好，特别对心脏不好。运动完了，不管几点，都要吃点东西，补充能量。如鸡蛋，牛奶。

10点后吃早餐可以吗答：答：不可以。原因和依据：医学研究证明，7点到8点吃早餐最适合，因为这时人的食欲最旺盛。这个时候是一天当中胃酸分泌最旺盛的时候，很需要进食让其消化。如果未能及时用餐，会导致胃酸大量分泌，胃酸及胃内的各种消化酶就会消化胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成溃疡及...

...九点参加体能训练,是在之前吃早餐还是之后吃早餐答：您好，个人建议是在运动前吃早餐，因为您要连续锻炼两个小时，不吃点东西很容易引起低血糖，严重的会导致晕眩。如果您一直都是这样运动之后吃早餐，而且身体无任何不良反应，那没关系，您可以运动之后再吃早餐。

早餐10点半吃好不好答：如果你的进餐习惯就是在十点半吃早点的话，应该没什么问题。但是，最佳时间是在7点到8点之间的，十点半适合吃些水果补充能量。

早餐一般在几点吃比较好?10点可以么?答：你好，我国东西跨五个时区.，时间差异是很大的，工作性质和生活习惯每个人有所不同早餐时间可能不大一致，从健康的角度早餐的时间与当地主流的早餐时间一样。一般的时间是在春分日当地日出时间后的一到二小时为宜，如此说来，十点吃早餐在某些地区是恰当的，在东部地区略晚了些，个人经验供参考 ...

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早餐，10点吃好吗？

早上锻炼身体是先吃早餐好还是锻炼后吃好呢?

早餐在9—10点吃好吗？

早上九点前不吃早餐肠道就会吸收粪便吗？

9点多、10点吃早餐还有意义吗

经常九点十点才吃早餐有用吗？

早餐十点才吃饭对身体有害吗？听说早饭要在7-9点钟吃比较好。

十点钟吃早餐可以吗，这样有什么危害