等质量的大米和小麦，哪个热量大？

如题所述

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推荐答案 2013-03-31

大米偏性寒综合来讲小麦热量相对比会比大米热量稍高一点

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第1个回答 2013-04-02

貌似小麦属于粗粮，个人感觉小麦要好点，不要单看热量，它其他方面更助于减肥呢本回答被网友采纳

第2个回答 2013-04-01

小麦的热量高，因为它含的淀粉比水稻高。。。

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小麦和水稻哪个热量高 小麦和大米的热量答：水稻的果实就是大米，大米的热量比小麦高。小麦的热量约为317大卡/100g，大米的热量约为346大卡/100g。大米和小麦都属于主食，含有大量碳水化合物，可以为人体的提供能量。大米的介绍大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营...

等质量的大米和小麦,哪个热量大?答：大米偏性寒综合来讲小麦热量相对比会比大米热量稍高一点

大米、玉米和小麦,哪一种的热量最高?答：100克大米热量是346大卡玉米是335 小麦是307 望采纳！

小麦和水稻哪个热量高答：较多的蛋白质、少量的脂肪，还有多种矿质元素和维生素B。3、不同品种水稻的蛋白质含量多在百分之七至百分之十二，多数在百分之十以下，而小麦的蛋白质含量一般略高于大米，但是水稻中的蛋白质的质量反过来又略优于小麦中的蛋白，在总能量上每一百克水稻和标准麦粉都约为350千卡。

大米、高梁、小麦、荞麦中,哪个脂肪含量最高?答：大米(每100克):热量(卡)346.00 碳水化合物(克)77.90 脂肪(克)0.80 蛋白质(克)7.40 高粱(每100克):热量(卡)351.00 碳水化合物(克)74.70 脂肪(克)3.10 蛋白质(克)10.40 小麦(每100克):热量(卡)344.00 碳水化合物(克)73.60 脂肪(克)1.50 蛋白质(克)11.20 荞麦(每100克):...

长期吃米饭和吃面食的人,谁的身体更好一些?答：实际上无论吃大米或吃面食都没有高低贵贱之分，主食的如何选择，并不能代表学识、智商、才能的高低，以及修养的好坏。从能量上看大米和小麦每百克能量都在300-360kcal之间，非常接近，从营养价值上也各有长短。比如大米的维生素B1含量不如小麦高，而小麦的蛋白质含量略胜于大米，可以蛋白的质量不如大米...

北方人为什么不喜欢吃大米饭答：甚至可以一天三顿饭都以面食为主。其次，从营养成分和补充人体热量的角度上来看，小麦和大米的区别非常大。经过现代科学研究发现，同样单位质量的小麦所能提供的热量要比大米更高一些，北方的冬季天气十分寒冷，人的身体就需要更多的热量，而面食能够更快更多的满足人体的需要，还可以增强人的体质。

米和面食哪个更容易发胖?答：北方大部分地区都是平原，而小麦不管是从种植和收割上面看都比水稻要好，所以，理所当然的小麦是北方主要农作物。很明显，南方人是吃米饭长大的，北方人是吃面食长大的。理清了这个问题就可以回答题主的问题了，究竟是吃米饭发胖还是吃面食发胖？先来比较一下南北方飞人吧。北方人比南方人要高大，那么...

白面和大米哪一个更适合充饥?答：2、主食解决的问题是吃饱，而营养的摄入和吸收取决于食物搭配、补剂、代谢水平、运动等多方面。所以小麦或大米不决定谁更强壮，相对于营养价值现代人更关注两者的口味是否更符合自己。对于减肥和健美人群来说，为了控制体脂，通常会减少小麦和大米的摄入，而选择食用玉米等GI低的主食，当然脂肪就更不会吃了...

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