痛经怎么办快速解决？

Question

如题所述

Answer 1

1、要避寒：
在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
　　
2、要留意个人卫生：
洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
　　
3、要避免咖啡因：
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

Answer 2

你好！痛经要注意： 1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。 2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴

Answer 3

放松心情，
少吃甜食或不吃，
而多喝水，多吃些新鲜水果。

Answer 4

郑州华山医院-妇科-副主任医师-张洪涛-子宫腺肌症痛经怎么办快速止痛

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Answer 5

痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？