女性都有痛经这个问题,那痛经怎么办快速解决,如果痛得严重还是建议及时就医处理。
如果痛得能忍受的可以参考这几个小方法吧。
1、掐虎口穴位,按的时侯注意,慢慢的摁下去 再慢慢的放松,拇指慢慢的用力按下去,摁到底时停顿一分钟左右,两手交换摁。5-10分钟即能缓解止痛经。
2、坐沙发上,背向后靠15度,然后两手提拉肚脐下方的肉肉,提起来时先往左提,再往右提,再慢慢放下。重复3-5次,一般就不会那么痛了。
3、热水袋热敷,这个方法许多女性都知道的,用个热水袋放腹部也能缓解痛经,如果用中草外敷着会梗好些,坚持敷一至两月亦能根冶痛经。
痛经在中医中原因无非就是寒湿,热湿等等,李芪觉得为什么许多人有这个问题,也还是和体质有些关系,建议痛经的女性平时加强锻炼,少吃生的凉的东西,欢迎补充交流。