第1个回答 2018-06-27
想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:
可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面:
1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外,抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性患者可出现阳痿,女性患者则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
第2个回答 推荐于2017-11-25
简单!!不要看的太复杂!我是一名忧郁症患者。已经快好了!1要接受长期的药疗,记住是长期。不能断断续续,得听医生说停就停,而且要正规大医院!2心理上能力的提升!把自身的社会承受能力,交际能力,应变能力等等心理方面提高,可以看些书籍,或者多去社会体验!!3找出病因,得自已去克服!本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-02-18
不要感觉快考试了很压抑,为什么要压抑呢?我也是,高考前特别抑郁生怕自己考不好或者学业紧张又或是家里有什么事而抑郁,但你想想,未来你考上了大学,起码大一大二时可以放松两年的,想干什么干什么,家人也管不了你,你可以跟舍友朋友一起出去吃饭,玩,还能谈恋爱,想想这些就先快乐一会。但不能一直想着,毕竟大学还要一直努力才能考上
第4个回答 2013-02-27
种的麻烦,非常不舒服,但他们的感觉,可以不要急于摆脱摆脱?我想说的是,我有同样的感受,我的朋友都有过类似的感受,我的家人也有类似的感受,同样的,你的朋友会在那里,或者有类似的感受,你的家庭会,太。
首先,我们需要看到他的“忧郁”,“忧郁”,看到别人' - 其实,我们都是一样的,然后看他的“忧郁”和“忧郁” - 这是为什么郁闷吗?自己的经历与环境有关的,或理解的方式和性格有关吗?最后,分析自己,积极向好的一面去做到这一点。
相信你不会是她不堪重负的痛苦和无助。本回答被网友采纳