13岁女生该如何有效瘦自己的大腿

如题所述

瘦大腿的好方法是瘦臀部
穿着提臀的裤子,配合走路姿势(一字步)
也可以穿着高跟鞋,可以紧绷腿部肌肉有效瘦腿
另外配合瑜伽腿部平衡更有效
但由于在青春发育期,除瑜伽运动外,其余都会影响生殖发育
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第1个回答  2013-01-30
多走路 穿硬底的鞋子(开始会脚疼,后来就好了)有经验的。。。
第2个回答  2013-01-30
运动吧,瑜伽,在不影响发育的情况下,瘦腿
第3个回答  2013-01-30
多穿高跟鞋,又好看,又瘦腿
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