我是一个初中生。成绩还不错，但是体育就不好。该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2013-02-17

别担心，中考体育一般都给满分的，放水很多的，初中是九年义务制教育，你成绩不错就行了

第2个回答 2013-02-18

去健身中心，一个暑假绝对见效

第3个回答 2013-02-18

有空去跑跑步，爬爬山之类的

第4个回答 2013-02-17

练练练

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我是一个初中生。成绩还不错,但是体育就不好。该怎么办?答：如果前者：制定个简要训练计划，俯卧撑，引体向上，跑步，压腿几个主项每天或隔天做下热身操防止身体容易受伤后就可做，一直坚持先把基本素质提升起来，有了这经验局部的其他力量就好练了。不管是否有兴趣，原理上一般连续坚持动21天就基本形成新的习惯的；如果是后者：热身后专门针对要考的内容反复练习多组...

我是女生成绩还不错,体育不好。个子挺高,但是跳远实心球长跑都不好...答：初中生的话，每天下午放学，你都可以在操场跑步锻炼800米，回家可以做俯卧撑锻炼臂力，做仰卧起坐锻炼腹肌（仰卧起坐，由于不安全，已经不提倡了，一时描述不出来，建议你上网查别的方法或咨询你的体育老师）。坚持一个学期，你才有资格要求成果。而且，坚持运动可以提高你的精力，缓解压力，有利于转换心情...

初中生体育不好怎么办答：最好是,早上,跑步,长距离的, 一定要坚持,其他都可以说是废话.. 计划赶不上变化,如果你半途而废了,那是没有用的,比如你可以试着,早上去跑个1000-2000米,或者时间改在下午也可以.蹲起用处是有的,最好是深蹲,然后加点重物.然后可以跳楼梯.这个方法不错的.其他就要自己努力了, 体力和智力都要同时...

初中生,体育不及格怎么办?答：按你的描述，你可能是这两种情况导致你的体育成绩较差：一是身体过于肥胖或瘦弱；或者身体的综合素质较差。如果你真的想提高你的体育课成绩的话，给你个建议，先不要练习专项素质，而是先从基本的身体素质开始练习。我们知道人体的基本素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。先说耐力素质：要提高耐力素质...

初中生体育很差,怎么锻炼(最好是体育老师来回答)答：同时体能上来了，一切就好办了。注意：1、这样的运动量每周至少休息2天，有时候恢复比训练更重要，当然锻炼也不能少于3天。 2、控制好你的一日三餐，它们是你成功的关键。祝你成功！本人大学时是体育专业的，做过3年多的健身，不谦虚的讲这方面比你的体育老师好多了，呵呵呵~~...

怎样提高体育成绩 初中生答：在教学上，不要过多地强调技术动作，多让学生自主练习，互帮互助，在某种程度上比老师的规定教学效果要好得多。3.孩子之间有个体差异，不同情况不同对待 4.体育中考也会发挥失常，可以来一次模拟虽然考体育并不是一次考试就决定最终成绩，但由于体育成绩也直接关系到个人的升学成绩，因此，一部分学生会...

...而我的体育不好可能会拖后腿,怎样提高体育成绩,给我些具体的方案_百...答：一段时间下来之后，你再去选择自己是要选什么项目。。女孩子仰卧起坐应该比较适合，跳绳也可以，如果不够高，那就不要选择跳远。。如果你是50米冲刺那就要看爆发力了，如果是长跑。。你上网找一些跑步技巧，自己多加锻炼就可以了。。。当初听到要考试我也很怕，其实剩下的几个月里我也没怎么练，但...

我是一名初三学生我们那个考室是670分,实验二十分体育六十分但是...答：体育这种东西一定要天天练，坚持完这一段就好了，其实跑步什么的虽说没什么难的的技巧也很重要，多请教老师（只要不是自身身材问题或疾病体育也是很好提高的，我初三就一下提高了十来分）对初中生来说，文理其实区分不太大，文科一样需要解答与思考，理科一样需要背回记牢，不能因为平时文科好而减少...

我是一名初三男生,我体育不行,主要为长跑和立正跳远,求高手提些建议帮...答：我是一名初三男生,我体育不行,主要为长跑和立正跳远,求高手提些建议帮我提升这两项。。。! 听说立正跳远用沙袋绑腿不错,这样对初中生身体好吗?不会影响身高吧,我认为就初三练练,不会太影响身高吧,提些练立正跳远的建议和练好长跑的建议,我短跑还可以,少许肥胖,有2层赘... 听说立正跳远用沙袋绑腿不错,这样...

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