男人胡须什么年纪开始生长，胡须长出来的多少浓稀覆盖范围等等都是由基因遗传决定，并不是什么雄性激素或者营养能够影响的。男性增加雄性激素不会促进胡须生长。因为雄性激素太低造成胡须不长或者胡须少的案例几乎为零。
汉族男性大部分在30岁之后开始出现胡须，而且比较少，40岁之后开始增多，胡须的生长跟年龄成正比，年纪越老，胡须越多。但是总的来说我们的胡须都比西方白人少很多，这是长期人种进化的结果。
胡须长的慢长的迟，这本来是值得高兴的事，因为年轻的感觉能够持续较久，可惜由于软文的洗脑和有人人云亦云以讹传讹的传播，有人对胡须的正确看法丧失，急着让自己长出胡须，让自己快点成熟衰老。试问为什么不能慢慢享受这个年轻的过程呢？
营养缺乏，比如你怀疑的缺钙，这个理论上是能够加速衰老，从而加速胡须的出现，反而不会造成胡须少。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-17
快速长胡须方法：
1、用生姜干净的横切面每天三次按摩你的下巴和鬓角.每次大约2-3分钟.然后多吃一些核桃.芝麻之类的食物.要坚持会有效果的。也可以尝试 阿达琪或者橄榄油试试，可以刺激毛囊，让胡须生长多一些。
2、勤用剃须刀刮，刮的越勤，就会长得越快。
3、多吃一些猪腰等刺进体内雄性激素增长的食物，少吃味精。鸡蛋、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。同样对胸毛以及眉毛也有帮助。
1、用生姜干净的横切面每天三次按摩你的下巴和鬓角.每次大约2-3分钟.然后多吃一些核桃.芝麻之类的食物.要坚持会有效果的。也可以尝试 阿达琪或者橄榄油试试，可以刺激毛囊，让胡须生长多一些。
2、勤用剃须刀刮，刮的越勤，就会长得越快。
3、多吃一些猪腰等刺进体内雄性激素增长的食物，少吃味精。鸡蛋、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。同样对胸毛以及眉毛也有帮助。
第2个回答 2019-07-16
一般来说男的到一定年龄了就会长胡子，但是偏偏有部分人就是不长胡子，甚至被人叫娘炮，那么，男人怎么长胡子呢，今天就介绍几点男人怎么长胡子的方法与步骤:
一、男人胡子少有些是两种情况，要么是遗传，要么就是雄性激素分泌不足。
二、但每个男子胡姿多少却相差很大，有的人胡须浓密，有的人稀疏，这些都是正常状态下的差异，胡姿的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的。
三、男人胡子的多少或者不长胡子都是人体的差别，就像姚明能长到2.26M一样，别的人就长不到，所以你不必担心，也不用苦脑。
那怎么快速长胡子呢？
一、补充雄激素：鸡蛋 鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。
二、用生姜擦想长毛的位置，这个效果比较慢。
三、直接用增毛精华涂在想长胡子的地方按 摩，坚持下来，慢慢的胡子就会变多了。
一、男人胡子少有些是两种情况，要么是遗传，要么就是雄性激素分泌不足。
二、但每个男子胡姿多少却相差很大，有的人胡须浓密，有的人稀疏，这些都是正常状态下的差异，胡姿的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的。
三、男人胡子的多少或者不长胡子都是人体的差别，就像姚明能长到2.26M一样，别的人就长不到，所以你不必担心，也不用苦脑。
那怎么快速长胡子呢？
一、补充雄激素：鸡蛋 鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。
二、用生姜擦想长毛的位置，这个效果比较慢。
三、直接用增毛精华涂在想长胡子的地方按 摩，坚持下来，慢慢的胡子就会变多了。
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