关于羽毛球的

Question

寒假因打工没时间练习羽毛球～现在开学咯～又和以前一样手感和球感都没了，如何快速找回以前的感觉～好让我更快提升～谢谢咯

Answer 1

羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。适合东方人发展。
现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

Answer 2

多热身，多用拍子舞8字，锻炼灵活度，找高手打，找回记忆点，记住细节，先打出正确动作，不要管球接的到接不到，动作好了以后自然就接到啦。

Answer 3

呵呵！常打没有其它的办法，再打时多在脑海内多回忆一下动作的要点，不要求快，不要求狠，心态平稳了，一切都会好的！

Answer 4

开学之后再练，先从简单开始，等身体适应了之后再加大强度

Answer 5

把矿泉水瓶装满沙子，放在举手可得的地方，没事就挥几下，能保持爆发力，如果你口袋里很有子儿的话，上网买一个巧发力练习，效果也很好。睡觉前坚持后背靠门边下蹲练腿部力量，天天练的话，蹲到站不起来就行，因为不是专业运动员。你也可以上网查查，夏煊泽教练说核心力的视频，按他说的一些方法练习。本回答被提问者采纳