睡不好觉头痛是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

疾病或不适，是坏习惯伴随时间累积的结果！
是头痛睡不好，还是睡不好头痛？
多久了？
什么情况下会加重？

Answer 2

睡眠不佳，那会导致血管紧张性疼痛，而出现上述的表现。可能你需要对失眠症做一个调整。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。可以出去旅游，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，药物的调整等 ，随时复诊调整治疗方案。