在健身房运动三个月，体重体脂没减反而不断提高

在家里的体脂秤上测的，脂肪一直在增，肌肉不断减少，是家里的体脂秤不准还是做的运动白做了

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第1个回答 2018-12-30

说明你减肥方法不对，要不就是你吃的太好

第2个回答 2018-12-30

你运动了，你肯定饿，饿了以后你再吃。不可能减肥。

第3个回答 2018-12-30

或许可以找个健身教练咨询一下。本回答被网友采纳

第4个回答 2018-12-30

运动量不够

第5个回答 2018-12-30

有没有运动完又吃东西？主要还是要控制饮食的。

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