怎么练好左手上篮？

如题所述

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推荐答案 2020-03-07

练左手其实不难,但是一定要长时间不间断,平时打球的时候要有意识的用左手上篮,空中还换手要多用左手,还有运球是要多运左手.
不打球是你可以试着用左手握筷子吃饭,用左手拿重的东西,还有可以多用左手写写字,当你可以熟练的用左右握筷子、端重物,并且写的字可以和一般写字写得比较差的人相比时,那么你的左手能力应该已经超出一般的惯用右手的人了

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第1个回答 2020-10-07

首先就是做到重要的左手挡板，然后右手放在后面只用左手上篮

第2个回答 2020-06-23

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右撇子提问。。。篮球中如何学习使用左手上篮答：1、左右手合练。把球在不同高度上运，左右手各一下，左手感觉和右手完全一致的用力方法。2、左手单练，要求降低，只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。3、投篮练习。这个最重要，因为运球是你自己掌握的，而投篮时一定有对方队员干扰。一定要把左手的投篮、上篮练得和右手一样方便。左...

如何左手上篮答：左手上篮的方法如下：1、首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可），直接开始上篮，暂时不要运球，找好感觉了可以运球上篮。2、出手时注意篮筐和篮板相对位置，一般选择打板。3、站立在篮筐正下，主力手勾手打板入框。4、高手上篮需要身高，手对球的掌控好等等，一...

篮球上篮手型问题,怎么调整手型?答：1、手指略分开，但大拇指张开，和其他四指成一个较大的角度，和投篮相比这个分开的程度更大一些。2、掌心尽量不接触球，用手指发力，感觉好像能抓住球一样。二、注意事项 1、上篮时无论高手还是低手，都是手指发力，和投篮一样，食指尽量对准球的重心，相当于一个轴。2、然后想让球往一个方向转，...

谁能介绍几种练习右手运球和左手上篮的方法..我是左手运球,右手投篮...答：一、运球/上篮 1、固定运球：主要是让左手熟悉球性、控制好球的落点、方向。标准站姿，左手前后、左右方向运球，弹起高度腰部以下；50次以后，球弹起高度在膝盖以下，也是50次。这时必须换右手练习一下，让左手休息，避免左手手感变得僵硬。这个步骤非常重要，一定要每天坚持练习3组。注意要领：体会手指对球...

篮球左手上篮答：1、多看，模仿周围用左手上篮的Player的动作。2、自己用左手对墙拍球（能练到对一点不变拍球时，你的左手就对篮球有一定感情了！），同时你经常以左手为中心对地拍球、运球->变向->交换手->胯下(交叉)[这时你的左手在篮球场上的发挥已是熟能生巧了.3、用左手上篮，最好的办法是模仿自己右手的...

如何练习左手上篮呢?答：1，先练习篮下原地的左手上篮，熟练以后再然后练习三步上篮，把脚步调整过来，用右脚起跳。2，练练左手投篮，以及各种出手动作，让左手以及左手臂都习惯上篮时手臂上扬和手指拨球的动作。然后刚开始上篮的时候，先慢点，左手运球，慢小跑，持球，上篮脚步，小抛球，不要在意球有没进。3，先在三分线附近...

怎么练左手投篮?答：1.首先练习右手带球左手上篮。这时要注意起跳脚,左手上篮用右脚起跳。一开始很别扭,练久就可以了; 2.然后练习左手带球。用右手带球埂比较,可以更好的练习(意思是如果不知道怎么带得好可以先用右手带,体会手的动作,再换左手来带) 3.练习左手带球左手上篮,一开始很别扭,但是练成了就很厉害了。上篮时或者用右手...

如何练习左手上篮答：建议你先从左边的篮下开始练投篮，熟悉以后再开始练左手抛投，练熟后开始练左手勾手，最后就可以练左手上篮了。提示你的是练习后左手的力量会变大，这时你的投篮要从新练习了运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，...

篮球怎样学习用左手上篮答：首先，要练习好篮球的基础，因为篮球有扎实的基本功是最重要的1.多加练习运球，先是右手单手，改左手单手，身体慢慢的上升，再慢慢的下压，左右手交换运球，要调整运球的节奏，找到属于自己的节奏，由快到慢，再由慢到快，熟练以后，再练习胯下运球和转身还有变向加速，最好双手都能熟练。2.多练习...

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