苹果是一种保健佳果吗？

Question

如题所述

Answer 1

苹果是一种保健佳果 苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。所以说是保健佳果。

Answer 2

苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。
吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，在经常吃苹果的人当中，50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

Answer 3

是的，苹果中含有丰富的维生素以及各种微量元素，对人体的健康会比较好，而且有利于减脂，苹果中的膳食纤维能够增强饱腹感，促进胃消化，很好的缓解便秘，对于肌肤也很好，能够促进皮肤的新陈代谢速度，延缓衰老

Answer 4

苹果是一种保健佳果, 具有健脾、 补气、 益胃、 生津润燥的功效, 对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用.

Answer 5

是的，苹果是个好东西。苹果也是一个保健的好食品，对身体胃部。各个器官都有一定的好处。如果家里有条件的话，可以每天吃一个。