春天要多吃什么食物

如题所述

推荐答案 2019-07-23

春季食物宜清淡,忌油腻,.
一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。
不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。
由于气温日渐升高，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热过多。
水果宜多吃梨,梨有清热降火等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能。生吃或榨汁饮用效果较佳。

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第1个回答 2021-02-12

春天给孩子多吃这几种食物，有助于孩子长高，宝妈别错过

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春天要多吃什么食物答：春季食物宜清淡,忌油腻,.一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。由于气温日渐升高，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热过多。水果宜多吃梨,梨有清热降火等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。春季气温不稳定，易患感冒，...

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