我们会发现健身的人肌肉越来越大，头发越来越少，这是什么原因呢？

Question

如题所述

Answer 1

其实脱发是跟健身有一定影响的，如果某个人经常做的是有氧运动那还好，可若是经常做的是强训练，属于无氧运动那会比较影响脱发，毕竟血液不循环，对人体的头发生长也是有比较大影响的！

不过健身可不是脱发的主要原因哦，人在生活中脱发是有很多原因的，人们健身这是好事，这个不会说对头发造成太大的影响！

大部分人脱发的原因：雄性激素脱发。而导致造成雄性激素脱发的罪归祸首就是体内的双氢睾酮(DHT)对毛囊产生了影响！双氢睾酮是由体内的雄性激素和5α还原酶合成的，是睾酮的副产物，睾酮越多，DHT的水平越高。然而，高强度的无氧运动可以提高睾酮水平，从而导致DHT的水平升高！这就是为何有些经常健康的人，脱发严重的一个原因，当然也有脱发不是因为运动导致的！想要知道自己脱发的原因，建议去医院查一下，看看具体原因！

如果发现自己有严重的脱发现象就要及时检查，越早越好！绝大部分的脱发人群在初期还是可以治疗的。还有一个比较好的预防方法，那就是增加有氧运动的比例了，这个是很好的，可以让整个身体保持在一个运动水平，身体健康头发也是挺好的！

最后还有一个比较好的预防脱发的点，那就是运动完成之后选择及时洗头，这个是可以有效防止脱发的！洗头可以让自己的头皮保持酸碱程度平衡，减少汗液对毛囊的影响，学会了吗？

Answer 2

那你说的只是少部分的人，虽然在健身，但是工作压力太大或者经常熬夜导致脱发。

Answer 3

并不是所有人健身都会肌肉越来越大，头发越来越少。健身分好多种健身有些人就是为了锻炼身体，有些人就是为了拥有一身肌肉所以这就要看情况了。而且我个人也没有见过健身头发少的情况。

Answer 4

这应该是个例吧。你说的这种情况我觉得有可能是健身后没有及时洗头，导致汗液腐蚀了头发。

Answer 5

这是没有依据的，相反，很多长期健身的头发发量保持的挺好，白发的情况也不多。