4~6岁年龄段
折纸训练
这是锻炼孩子手部的技巧、手部灵活性的很好的办法之一。在刚练习折纸时，家长不要着急，慢慢地教他们一步一步去折。
最好是家长折一步，然后再让孩子模仿折，每次只教一个步骤。当他们每一步都学会，家长可从头至尾把几个步骤连起来折成一件成品。
木夹毛毛虫
准备材料小木夹，彩色棉球，塑料眼睛和一瓶胶水或一卷胶带，将彩色棉球粘贴在木夹上，用大一点的棉球充当毛毛虫的头部，记得把眼睛也粘上去。
叶子穿线
让孩子到户外摘一些叶子，或者捡落叶，打孔后用线串起来。
面粉画
准备材料一杯盐，一杯面粉，一杯水，一个挤压瓶，彩画颜料，卡纸。
将盐、面粉和水混合，充分搅匀并装入挤压瓶中。瓶中加入一小勺颜料，根据孩子喜欢的颜料让他自行搭配，摇匀。在卡纸上挤出自己想要的图案。
投纽扣
对不同颜色的纽扣进行分类，并塞入盒子里。没有彩色塑料盒，也可以利用鞋盒子DIY一个，类似储钱罐，在面盖切割开口，并涂上相应的颜色，纽扣的表面也可以贴上色卡。
6-8岁年龄段
镊子夹棉球
使用彩色的棉球，提供一个镊子或者一双筷子。按照要求分别夹到对应的数量。
学写汉字练习
汉字的笔画复杂，其空间配置和结构也很不一致，因此，汉字笔画和结构的不同就为锻炼孩子手指的技巧提供了不同的内容。
每个汉字都是由一定的横、竖、点、撇、捺组成，正如前所述，写“一”画“1”这本身就是训练手指技巧的很重要内容。
同时，由于汉字结构、搭配的不同，要求孩子写字时运用手指技巧的能力不同，汉字结构复杂的，要求控制手指的精确性更高。
剪纸游戏
家长先画一个圆圈，让孩子用圆点贴纸把圈圈覆盖住，然后用剪刀慢慢的沿之前画好的圈圈一直剪。
手指操一三指
右手伸出食指，左手伸出中指、无名指和小拇指。迅速同时交换。左手伸出食指，右手伸出中指、无名指和小拇指。双手分别进行食指与三指的动作交换，反方向训练亦可。
自制糖果衣服
准备材料T恤、胶水、孩子爱吃的糖果，先在衣服上滴上胶水，让孩子把糖果（含糖果纸）黏贴在指定的位置，做一件趣味十足的糖果衣服。
8-10岁年龄段
足球小将
准备一个小盒和小纸团，让孩子右手大拇指、食指、中指握住笔杆，把纸团球踢入球门，球门可移动，以此鼓励孩子控制笔杆踢向不同方向。
描虚线
先在纸上画一条横直虚线，让孩子连上虚线。练习连虚线从直线开始，慢慢开始横线、十字线、曲线、折线等，也可以与数学相结合，可以下载一些数字的虚线图，让孩子进行描成实线。
拼图形练习
用较硬的纸或纸板，在上面用铅笔或钢笔画人或各种小动物的简单图形，然后分几个大的部分沿线剪开。
拿这些被剪开、打乱了的图形让幼儿用双手去拼，以此来锻炼幼儿手指的活动能力和手眼协调能力。
图钉画圆
家长可以先在纸上画一个圆，让孩子用图钉按照圆的轮廓进行钉入再拔起。
纸牌屋
将纸牌当成积木，和孩子一起，小心地用薄薄的纸牌搭一个小房子。
因为孩子在搭的过程中必须要控制好自己小手的动作，才能保证脆弱的纸牌屋不会坍塌，所以，这个游戏对于他们的手部控制力（精细动作）也是个很大的考验。