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鹰爪功指力练法
【武术
指功
】
鹰爪功
的
练法
答:
鹰爪功是专练手指抓劲的功夫。鹰爪功有多种练法,
有在水中抓半边葫芦练法,有抓圆球练法
,都是鹰爪功,这都是练有形之物,未入无形之境。这里所进的鹰爪功,乃以气为归,不借任何器械,3年功成,屈指可如鹰爪之钩。
少林秘籍大力
鹰爪功
答:
大力鹰爪功又叫鹰爪千斤力,它是专练擒拿劲力的.功法
。功成者,指可措捏碎碗、杯、石子,为擒拿挫骨、点穴分筋的必修课目。下面是少林武功秘籍的大力鹰抓功,望对少林的朋友们能提供帮助。 一、提坛功 先用一小口之坛,约重数斤者,此须视练者之原有指劲而定,不可固执,如练者鹰爪之力本可以提十斤之物者,...
金刚龙爪手
鹰爪功
答:
练习金刚龙爪手鹰爪功的方法如下:首先,准备一对重达10斤的圆铁球,双手各持一个,让它们自然垂于身体两侧
。在心中默想丹田的气息能够直达每根手指,然后随意行走5分钟,之后进入下一环节。其次,准备一个适合五指抓拿的酒坛,初始装入10斤铁砂(同样可用河沙或石子替代)。开始时,双手交替抓提,左手完...
请问
鹰爪功
的
指力
怎练
答:
找两个坛子,大罐子也行,
头三个月用五指扣住坛口,围着你家周围天天早晨晚上的转,然后再往里加清水,再转到不吃力为止,在加沙子转
,最后加硬币,等到再不感到吃力的时候,您的指力也就差不多了。
鹰爪功
的基本技法有哪些要领
答:
先伸张掌指,多为八字掌,当运至对方腕部或接触身体部位后,才突变鹰爪,或抓、或拿、或勾、或掐
。 练习鹰爪拳既要爪法正确,连环善变,又要快速有力,劲透筋骨。因而习练中应从这两方面着手。 练习鹰爪功一定要记住爪形的准确性,因为鹰爪功,从名字就能够看出来,主要是突出爪形,所以这个时一定要注意的,练习...
少林
鹰爪功
的修练秘诀
答:
其 诀主
练鹰爪
指尖撑按之力,以用于点穴擒拿。运用之 法,则以鹰爪点石功行之是也。运用之时,要求手似
鹰 爪
,三指指尖垂直触壁,虎口圆撑,劲意贯指,如指破坚 壁,心手相应,神气合一。运全身之力,由丹田而催气至 指端也。倘行功百日,气即由丹田,而渐达指端,血行舒 畅,内劲及
指
...
如何在学校
练习鹰爪功
答:
要练
鹰爪功
首先应该提升你的手指力量,具体做法如下:一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动,这些看似好像对
指力
没有什么关系,其实不然,提高自己的握力是为将来发展强大的指力的基础。二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会...
鹰爪功
的行功法
答:
每次约练15分钟(不含休息、时间八二周之后,双 手已渐适应,
指力
日增,即可渐增提起后的稍停时间,由自然呼吸1~2次增至3~4次,并隔日逐增2~3次呼 吸(力弱者可只增一次X即默计呼吸次数,逐渐增加稍 停时呼吸次数,双手轮换进行,每次行
功
时间增至20 分钟,如此行功一月,此为初行之法。
如何
练习鹰爪功
?
答:
鹰爪功是专练手指抓劲的功夫。鹰爪功有多种练法,
有在水中抓半边葫芦练法,有抓圆球练法
,都是鹰爪功,这都是练有形之物,未入无形之境。这里所讲的鹰爪功,乃以气为归,不借任何器械,3年功成,屈指可如鹰爪之钩。鹰爪功,练指之法,
以内外兼修,收效方可神速
。亦无弊端。 盖指头实为人身最...
鹰爪功
的混元
指功
答:
(无须用具)行
功
目的:此功主练将以以上二功所练出的
鹰爪指力
,随意运使而发出内家鹰爪阴、柔、寸、脆混元锁扣并力的能力。以使气随意行,力发于心。行功时间:每日几分钟,但时间不可有所限制,以免分神。行功诀要:行功之时,宜以意领气,以气运力,拳论如箭离弓(虚握拳,发出时即变家...
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