八部金刚功晚上能练吗

Question

如题所述

Answer 1

不能。根据网易新闻网查询显示，八部金刚功适合在清晨阳光将出未出时，在清静的环境，面朝太阳方向习练，让全身阳刚之气于晨气相结合，所以晚上不适宜锻炼。八部金刚功是属阳的，适合早上太阳刚出来时练习，可以打通自身经络，不光强身健体，长时间练习会感受到全身气在流动，预防疾病。