燕窝和牛奶都有丰富的蛋白和营养元素，燕窝能不能直接加牛奶？

Question

如题所述

Answer 1

燕窝和牛奶都是营养价值比较高的食品，其中富含丰富的蛋白质、维生素等人体需要的药物。而且两者也是能够搭配一起食用的，并且其中并没有什么相克的因素。吃下去对人体有很大的好处，可以在煮燕窝当中加一些牛奶，还能让口感变得更丰富。

燕窝跟牛奶一起吃有什么好处？

对于女性来说，燕窝最大的作用就是滋阴、美容、养颜。能够给面目带来很多的好气色，在熬燕窝的时候也要做好准备，因为牛奶的味道是有一些甜味，所以将其放入燕窝当中熬着，就会给人一种淡淡的甘甜之感。对人体的生长发育有很多的好处。而且燕窝和牛奶搭配在一起还可以使人的免疫力增高，这样在日常生活当中就会避免经常生病。而且牛奶当中富含很多钙，能够促进小孩子身体发育，这样孩子的生活就会健康、幸福。

燕窝这类食品可以每天都食用吗？

最好的建议就是不能够每天都吃，虽然是一种营养价值比较高的食物，但是因为其营养价值太高了，如果每天都吃的话，就很容易让营养过剩。吃进去的燕窝就不会被人体所吸收，只会浪费掉。对于消化系统不好的人，经常每天吃燕窝的话，可能就会对他的身体造成伤害。但是如果每隔三天吃一次燕窝，因为燕窝当中的营养成分非常多，那么就能够起到一定的润燥、美容养颜的功效。所以任何物品都要注意好度，千万不能够对人体补充太多的营养。

燕窝还能搭配那些食物一些吃

燕窝当中除了能够放牛奶以外，还可以在熬燕窝的时候放一些枸杞、冬虫夏草、枣片等。这些结合起来也是营养价值很高的食物，对女性的身体非常好，因为有一些女性平时贫血的症状比较严重。

Answer 2

可以直接加牛奶，因为牛奶有着非常丰富的营养，所以可以直接加入。口感也非常不错。

Answer 3

燕窝也是能直接加牛奶的，适合一些体质比较虚弱的产妇是大补的东西一定不能多吃。

Answer 4

燕窝是可以直接加牛奶的。这样搭配起来里边含有很多的蛋白质，还有很多的微量元素，搭配起来的话会使得我们的口感非常不错，而且也会使得滋补的效果更好。

Answer 5

个人感觉是不能的，这样会让里面的营养消失，需要把牛奶倒入锅中加热，再把燕麦倒进去搅拌均匀，这样就可以吃了。