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500个跳绳相当于多少羽毛球
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第1个回答 2023-08-13
一小时。根据查询39健康网显示，一小时羽毛球的运动量等于500个跳绳的运动量。
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打
羽毛球
一个小时
相当于跳绳
多久
答：
打一个小时
羽毛球等于跳绳
20分钟。一个小时，打羽毛球消耗352卡，慢跳消耗655卡，快跳消耗700卡。
参加
跳绳
比赛的人数是参加
羽毛球
比赛人数的几倍
答：
参加
跳绳
比赛的人数是参加
羽毛球
比赛人数的10倍。因为参加跳绳比赛的人数是100人，而参加羽毛球比赛人数是10人，所以差别是10倍
每天
跳绳
一小时跟打
羽毛球
一小时哪个更减肥
答：
跳绳
445卡每小时，
羽毛球
340卡每小时。（如果棒球的话是413卡每小时）由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别 跳绳减肥的特点：简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，耗时少、耗能大的有氧运动。.跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松...
打
羽毛球
和
跳绳
哪个减肥快
答：
打
羽毛球
快一些，因为是两人竞技项目，比较有趣！相比
跳绳
枯燥一点，动作单一，两者之间我认为 打羽毛球好些
为什么
羽毛球
队员都要练
跳绳
答：
增强脚踝和腿部力量，让脚步更加稳，运动员可以更好地找准重心，并且能预防扭伤。此外，
跳绳
可以增强手臂和手腕的灵活性，这对于
羽毛球
手腕训练也是极为重要的。比起其他运动，羽毛球运动需要的是爆发力，手脚的爆发力可使击球速度更快，而针对这个爆发力训练，跳绳的双摇就是一个非常适合的训练办法。
每天
跳绳500个
一个月后会瘦
多少
?
答：
而且游泳可以很消耗热量，每20分钟蝶式游泳可以消 耗470千卡的热量。因此夏季到游泳池后不要只想着玩水，抽出半个小时，燃烧脂肪吧。不过要注意游泳过后人会特别疲惫和饥饿，所以游泳后要做好饮食控制，才能保证消耗掉的热量不会补充回来。打
羽毛球
打羽毛球不仅能够锻炼全身的肌肉，还可以有效提高身体的...
关于
跳绳
减肥
答：
跳绳
：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有
相当
大的帮助。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。相信你...
打一场
羽毛球
可以消耗
多少
卡路里?
答：
跳有氧运动 252卡
跳绳
448卡 打拳 450卡 午睡 48卡 念书 88卡 跳舞 300卡 工作 76卡 慢走 255卡 打高尔夫球 186卡 快走 555卡 看电视 72卡 慢跑 655卡 打桌球 300卡 快跑 700卡 骑马 276卡 体能训练 300卡 滑雪 354卡 健身操 300卡 插花 114卡 练武术 790卡 买东西 180卡 仰卧起坐...
跳绳
与打
羽毛球
答：
建议你还是去打
羽毛球
，因为我也在打，有朋友瘦不少，这个是全身运动，不管什么运动，都是要坚持的。
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