常吃苹果的五大好处

Question

如题所述

Answer 1

果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
🧠增强记忆力
常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
🦷预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
🩸补血
吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
🤢减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
💩预防便秘
常吃苹果可预防便秘。