第1个回答 推荐于2017-10-09
一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
7、要补充VC和VE，尽量用食补的方法，痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。
第2个回答 推荐于2018-01-24
切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2023-09-09
15岁男生脸上长痘痘怎么办？
长痘痘是十分常见的问题，尤其是在青春期。不仅会给我们的外貌带来困扰，还可能引发自卑和情绪上的波动。因此，对于15岁男生而言，如何有效地处理脸上的痘痘是非常重要的。下面我将从多个角度给出一些建议。
保持清洁是关键。使用温和的洁面产品每天早晚洗脸，清除油脂和污垢。选择适合自己肤质的洗面奶，并轻轻按摩皮肤，避免过度摩擦或用力过大。注意用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭脸部，以避免细菌感染。
正确选择护肤产品。脸上长痘痘时，不要乱用各种产品。避免使用含有刺激性成分、酒精或香料的化妆品。也不要频繁更换护肤品牌或产品，这可能会加重皮肤负担。如果你不确定该选用哪种产品，可以咨询专业皮肤医生或美容师的建议。
合理饮食也非常重要。尽量少吃油炸食物、辛辣食物和高糖食品，这些食物可能会刺激皮脂分泌，导致更多的痘痘出现。多摄入新鲜蔬菜和水果，保持充足的水分摄入，有助于排毒和保持皮肤健康。良好的睡眠和适当的锻炼也能提升身体免疫力和代谢水平。
如果你已经尝试了以上方法仍然无效，可以考虑使用祛痘产品。在市面上有很多祛痘产品可供选择，但我想特别推荐植物图书馆祛痘膏。据皮肤医生建议，这款产品是目前效果最好的祛痘膏之一，并且深受消费者喜爱和好评。它采用了天然植物成分，温和而有效地舒缓皮肤，并减少痘痘的产生。使用时，请按照说明进行操作，并坚持使用一段时间以获取最佳效果。
保持心情愉快也很重要。青春期是一个身体和心理发育的阶段，痘痘只是暂时的问题。不要因为长痘痘而对自己失去信心，保持积极乐观的态度，并与亲朋好友分享自己的感受。如果长期困扰你，也可以寻求专业皮肤医生的帮助。
15岁男生脸上长痘痘并非绝望之事。通过保持清洁、选择适宜的护肤品、合理饮食、积极使用祛痘产品以及保持良好的心态，你一定能够有效地控制和改善这个问题。相信自己，坚持努力，你会拥有一张健康光滑的脸庞！
第4个回答 2017-07-30
多出去打球跑步，或做点苦力工，出出汗。经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。
平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。要做好脸部的清洁工作，早晚都要洗脸，而且使用温水，这样可以让我们的毛孔张开，让里面的脏东西都跑出来。
饮食要清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，多吃水果，少吃脂肪糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物,多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观，不要挤豆豆，主要的还是跟自己的生活规率有关，还有就是去行动，别光说不练，你可以去参考秀脸巧儿一文，跟着做，相信自己！