我这人最大的爱好就是吃零食，一有空就喜欢吃，不想停下来，每天都吃，不吃心里很不好受。

如题所述

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推荐答案 2012-12-11

吃零食很正常，但是不要总吃油炸，膨化，冰淇淋类的不健康的食品，如果还是改不掉这种习惯去超市的时候就尽量避免自己买零食，而是多买一些水果，水果对人体有益无害，让水果来代替那些垃圾食品吧

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第1个回答 2012-12-11

那你要是女生的话就要注意了，或许你感觉身材对你无所谓可对你对象就不一定了；如果你是男生来，问题性不大。你可以试着把吃零食改成喝水。本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-12-11

有空的时候出去锻炼，和朋友玩，转移注意力。

第3个回答 2012-12-11

压力太大了

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我比较贪吃,没事就喜欢吃东西,现在都长很胖了。总是改不掉了咋办?答：首先要让自己忙起来，别“没事就喜欢吃东西”，忙起来就顾不着吃东西了，还有别老买零食，没的吃也就只好不吃了。想想自己多少斤了，别的同龄的女孩子都多少斤，自己美不美，有没有男朋友，男朋友带自己出去是不是很有面子？打击一下自己。多运动。吃得多，就得靠运动才能减肥。去健身或者慢跑...

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