忘记一个人不去想他的方法有:学会死心、清除和他有相关性的东西、让自己忙碌起来等。
1、学会死心
其实忘记一个人对很多人来说,都不是一件简单的事情,因为毕竟那个人是自己一直想念和想保护的人。曾经的那些美好画面,对方那个充满阳光的笑容,一直不断地浮现在脑海里,挥之不去。但是如果真的想要忘记,你必须强迫自己不再去想那些画面,强迫自己去面对现实。
如果换个角度,你可以理解为:其实不是你放不下,而是你接受不了她离开的事实而已。你不甘心,你舍不得,你不愿相信你们两个人之间九这么的结束。你一直认为她会回来找你,认为她有一天还会回过头来看你。如果你一直抱着这种想法,你怎么可能放得下呢。
2、清除和他有相关性的东西
“睹物思人”往往是最悲伤的事情,只要看到和他有相关性的东西,就会不由自主的想起他。总之,他的每一件物品都能唤起你的回忆,牵动你的心。因此,最好的解决办法就是清除他的东西,把该扔掉的东西全部扔掉,如果不能扔掉也可以送还给他。
3、让自己忙碌起来
想要忘掉一个人,首先就要让自己忙碌起来,也就是专心工作学习,这是最好的让人短暂忘记一个人的方法。当你专心忙工作时,你会高度集中于数据,文件等等,你会因完成工作而找到成功的喜悦,重新找到生活的乐趣,重拾自己的信心,找到新的动力和方向。所以让大脑忙碌,放心灵去旅行吧。