第1个回答 2020-09-14
月子里奶水不足的解决方法:一、加强宝宝的吮吸。很多产妇在喂宝宝的时候,没有让宝宝把奶水吸干净,这样的做法是不对的。一般情况下,产妇每天喂宝宝的次数至少在8次以上。这样宝宝只要饿了就喂,喂的越多,奶水的分泌也会越来越多,所以要加强宝宝的吮吸。二、加强产妇自身的营养和保障休息。均衡的摄入营养是非常重要的,包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等,特别要注意钙质和铁质的吸收,因为钙和铁在哺乳期是尤为重要的,不论对于宝宝,还是对于产妇自身。产妇休息好有助于乳汁分泌。三、进行按摩和清洗乳房。按摩的方式,是把手放在乳房的上方、下方,然后按环形方向按摩整个乳房,这样也能起到促进乳汁分泌的作用。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-09-14
母乳是宝宝在这个世界上最珍贵的食物,这个说法你一定听过。母乳天然、健康、营养丰富,可以为宝宝提供最为充足和必须的营养,对宝宝的成长发育非常有利。
不光如此,母乳还可以促进宝宝的智力发育,让宝宝和妈妈更加亲密。更为神奇的是,母乳还可以帮助妈妈恢复身材、预防各种疾病。
可遗憾的是,很多宝妈发现自己奶水越来越少,到底是什么原因呢?
头三天确实很多妈妈都没奶水,也有例外的,但是大部分人是没有的!
记得我刚生完,住院那会全是刚生的,月子中心也是满满新生儿,身边全是和我差不多年纪的新手妈妈。
一般会分为这三种人,一种是奶水特别多的,一种是奶水比较少的,一种是奶水刚刚够吃的。
我表妹刚生的是一个女宝,她就属于奶水超多的,孩子每次吃一边就够了,她另一边都需要吸奶器排空。而且她不敢喝汤汤水水,不然就堵奶了。
另外我弟妹,比我早生了三个月。她没生就开始漏奶(漏奶不一定是奶多,有可能是身子虚兜不住奶),生完勉强够吃,她也经常喝汤水补,用吸奶器吸。
我是属于奶水比较少的,没有奶阵的感觉,喝多少汤水都没涨奶,吸奶器也吸不出。靠催乳师催乳后乳房条件极好,宝宝可以很快吃完,但就是不够,宝宝饿得哇哇大哭。出月子也就勉强够,偶尔还是要加奶粉的。
为什么很多妈妈奶水不足呢?
奶水不足,这个“不足”还是很有水分的,有些人可能是真的不足,比如营养不足,或者乳腺的问题,但实际上绝对奶水不足还是很少见的,都有这样那样的人为原因造成了奶水不足,很多时候是你自己把奶给喂少了。
比如说剖宫产,剖宫产比顺产开始泌乳的时间要晚,而且很多造成剖宫产的原因也会造成妨碍母婴同室,从而影响开奶时间和新生儿的早吸吮。奶水是越吸越多的,没有尽早建立哺乳,就会影响以后的喂养。
现在母乳喂养的理念是按需喂养,而不是定时定量。孩子只要睡醒哭了,你就可以喂,喂睡着了你就停下来。有些妈妈担心孩子不够吃,尤其是刚出生那几天,母乳分泌还比较少,所以就急于给孩子加奶粉了,结果反而降低了孩子的吸吮强度,从而影响泌乳。
尤其强调的是不要用奶瓶喂奶,孩子一旦熟悉了奶嘴,会拒绝乳头,降低吸吮强度。有的产妇觉得以后会纠正过来,但是等你纠正好了,你的乳汁分泌也就不够了。
还有些产妇不会维持乳量,孩子喂好以后还有积乳,舍不得排空乳房,结果积乳很多,自己难受,还影响了泌乳。为此专家呼吁任何情况下都不要轻易放弃母乳喂养,为了给孩子更好的人生起点,宝妈一定要坚持到底!
其实真正奶水不足的妈妈非常少,大约95%的妈妈,奶水都是够宝宝吃的。
很多妈妈生产后,因为生理构造的不同,每一位新妈妈乳汁的质和量是不一样的。有的妈妈产后奶水可能比较少,但未必就不能满足自己宝宝的需要。
所以新妈妈别因为一些奶量假象,担心宝宝不够吃,就轻易放弃了母乳喂养。
奶量不足的假象
●假象一:一开始母乳够吃,但是过了几天,孩子总是哭闹,好像没吃饱
真相:婴儿出生后的1周、10天、1.5个月到3个月,会有一个快速生长期,很容易感到饿。新妈妈要多喂孩子几次,增加吮吸次数,奶量一定能增加上去。
对策:新手妈妈掌握正确的喂奶方法,坚持让宝宝多吮吸,那么,奶量一定会达到宝宝的需求。
●假象二:每次喂奶要花1个多小时,孩子总也吃不饱
真相:孩子并非吃奶,有时只是叼着乳头。有的长辈说,这是坏毛病。实际上,婴儿不叼这个,也会叼着毛巾、被角。
对策:别让宝宝含着奶头睡觉。
●假象三:别的新妈妈奶水比我的多
真相:每个新妈妈产的乳汁量都不一样,只要对自己的孩子来说足够就行。
对策:新妈妈不用纠结这个问题。你可以这样想,你的乳汁量可能比别的妈妈少,但是质量更高,足够满足宝宝成长的需要。
●假象四:我的奶水很稀,不像有些人那样又白又稠
真相:孩子前10分钟吃的奶都属于前奶,比较稀,水分较多;10分钟后的奶称为后奶,后奶有丰富的脂肪,呈乳白色。
所以,母乳喂养提倡一侧乳房要吃20~30分钟,如果换得太快,孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。
对策:每个妈妈的奶水都有所差异,不用在意这个问题,奶水的稀稠不是靠视觉衡量的。
●假象五:孩子将我的乳头都吮破了,他肯定是不够吃
真相:科学的喂养姿势很重要。婴儿和妈妈的腹部要贴在一起,孩子的下巴要紧贴乳房,而且一定要含住乳晕。上面露出的乳晕要比下面多,因为分泌乳汁的乳窦是在乳头下方,光含住乳头肯定很难吸到奶,而且容易将乳头吸破。
对策:妈妈要掌握正确的喂奶姿势。
其实很多妈妈是“被奶水不足”,并非真的奶水不足。只要掌握正确的方法,对自己有信心,宝宝的奶水一定够够的。