其实很多中国人不午休也能满血工作。现目前很多公司虽然规定了工作时间中午要休息一个多小时，但其实并没有很多人在真正午休，大部分的人都是在借着午休刷电视剧。工作到下午开始打瞌睡的，多半是晚上没有睡好的，或者是工作太无聊的。你看那种工作有趣的，那个不是一心栽进工作里，要不就是不睡觉都能活蹦乱跳两三天。还有一个让你保持精力充沛的原因是欧美人喜欢喝咖啡，咖啡因本身会让人精神振奋，很多公司里都有一株咖啡机，当你精神不好的时候，自觉地去泡一杯咖啡，亢奋到下班。其实中国也有这种兴奋的饮品，茶。喝茶同样能让你恢复活力，而且上班喝茶还可以对电脑辐射起到一定的抵抗，还可以调节人体酸碱度，久坐的人容易堆积脂肪，茶还能消脂。
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第1个回答 2019-02-06
首先老外中午吃的很少，就吃几片菜叶子，要么就吃一个苹果，顶多也就吃一个三明治。饭后必喝咖啡，不喝绝对受不了。最为关键的就是下班早，4点就走的差不多了。
第2个回答 2018-11-22
国内大学一般第一节课都是早上8点开始，中小学有的还有早自习更早，其他企业机关等仍然是8点上班。但是法国标准是早上9点整才上课。因为法国是一周五天35小时工作制，加上吃午饭的时间，每天名义工作时间就是8个小时（7+1），那就是正宗的朝九晚五工作制。虽然法国教育系统，媒体，企业真正工作时间不止那么多，也需要加班，但早上上班上学时间就确定为9点。早上上班晚，起的晚，中午自然对午觉没那么需求。
第3个回答 2018-11-22
餐后休息时的一杯咖啡或茶也是醒脑的利器。但也要注意，过量摄入咖啡因或过多饮用浓茶则会适得其反，导致亢奋、头痛等症状。而且，比起午餐，欧美人更注重晚餐。快节奏的工作模式使很多欧美人没有足够的时间享用午餐，许多人选择少吃甚至不吃午餐，这也就大大降低了欧美人群食用大量午餐的几率。过多食用食物会引起的困顿感觉也就无从谈起了。
第4个回答 2018-11-22
午餐结构不同。 因为中国人午餐长时期以淀粉为主，蛋白质不够多，淀粉会让血糖迅速提高，但不能维持很久，会让人昏昏欲睡。相反，法国人中午淀粉不多，但高蛋白的肉食或鱼类不少，相对而言不用犯困。
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