为什么上完夜班之后减肥就很难了

Question

如题所述

Answer 1

没有合理的对身体进行调理、与用餐，有得吃时就我吃，睡忘了没得吃就不吃。不按时用餐，也是造成肥胖的一大因素，胖了还觉得身体没过去好了。如果有得选择尽量不要做上夜班的工作，黑白颠倒会让身体的各个系统受到不同的影响，虚胖就自然而然的来了，再加下餐啊吃好点什么的补了内外形瘦下来就很难。

Answer 2

你要看你是什么原因胖的，找到愿意减肥就好减了，还有你的饮食习惯是怎么样的，其实减肥并不难就看你是怎么减的了，用的什么方法，减肥不反弹，不伤身体就喝奶昔

Answer 3

据国外的研究报告，上夜班容易导致生物钟颠倒，熬夜越晚的人摄入热量越多，越容易发胖。因此减肥就更难

Answer 4

熬夜身体 各个器官并没有休息 也就是加倍的工作 这样很容易就是脂肪堆积 不能及时的进行排毒

Answer 5

因为熬夜伤身体，更容易胖。