宝宝体质不同，水果选择有讲究！

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的体质各不相同，因此在选择水果时也需要有所讲究。本文将为您介绍如何根据宝宝的体质选择适合的水果，让宝宝健康成长。
🍐寒凉性水果
舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，需要选择寒凉性水果来败火，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃和芒果等。这些水果不仅可以清热解毒，还能够帮助宝宝消化，增强免疫力。
🍎水果选择有讲究
虽然苹果、荔枝和柑橘等水果美味可口，但吃多了容易引起上火，不适合给体热的宝宝多吃哦。因此，在选择水果时需要根据宝宝的体质来进行搭配，以达到营养均衡的目的。