那是你不经常运动的结果，是肌肉拉伤，过两天就好了，在运动前要做好充分的热身
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第1个回答 2013-09-25
没事的 肯定是你不常运动 过两天就好了 还有跑过会可以用手轻轻的拍打自己的腿
第2个回答 推荐于2017-11-26
肯定一点，之前没有或者很短时间的热身。剧烈运动之前必须要充足的热身的，就算是专业运动员也是一样。如果你长时间这么突然跑下去，会造成不可扭转的损伤；跑完之后你可以躺在地上，叫朋友踩在你的大腿上不停揉来揉去——我姐姐是体育专业的，她们当年训练完必须做这个，不然……哦对了，别忘了拉筋，否则你的肌肉会肿的很大~~~本回答被网友采纳
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