饮食:平安时代的贵族一天只吃两顿饭（早饭和晚饭），上午十点一顿，下午四点一顿。和每日三餐的平民过著完全不同的生活。村上天皇的右大臣藤原师辅於九五○年左右所写的《九条殿遗诫》中，有这麼一段：「朝暮膳，如常勿多食饮，又不待时克（时刻），不可食之。」可见平安时代的贵族相当注重用餐时间。 随著食物和用餐程式的制度、形式化，平安贵族对食品的要求渐渐由「美味」向「礼式」方向转移。当食物制度完成时，食文化的「乐趣」也便消失了。
服饰:平安时期,由于日本和中国的唐朝保持着很深的联系,所以当时在日本最流行的服饰就是仿照中国唐朝的服饰.当时的男子上朝的话一般都穿直衣,而且通体都是黑色的,除天皇特别召见的阴阳寮穿的是红色,当时圣德太子从中国引入了政治制度,在日本建立了色服制,根据颜色的不同来划分官阶,但当时的殿上人穿的都是黑色.平时贵族们在家或外出访友或出外野游穿的都是狩衣,坐的是牛车.而当时的女子都穿颜色较为艳丽的服装,色彩多变,当时最流行的是十二单
音乐:当时的日本宫廷流行雅乐,天皇经常会召集大臣演奏雅乐,而催马乐也是当时在贵族中间比较流行的音乐形式
婚姻礼仪:平安时期,日本贵族尚风雅,男子流行夜走,一个男人头一天到一个女子家共渡一晚后,第二天白天的时候必须寄信表示慰问,而且当天晚上必须再到那位女子的住处,否则被视为无礼,遭人唾弃.男女昭告结婚后,在正式结婚的前几晚,男子必须悄悄的来到女子的住所,共渡一晚,快天亮的时候又悄悄离去,如此连续三晚,直到正式结婚
日常风俗:平安时期贵族比较迷信,当时的贵族会定期找阴阳师来占卜,如果结果不好,贵族就会进行物忌,在物忌期间,主人不外出,也不接待外人,家仆不能到外采购食物,只能吃家里储存的食物.当时的贵族在外出的时候也会请人来占算当日是否能够出行,他们出行时会避开当日的方位神所在的方位,他们会按照阴阳道中的方纬的方法来行走
日本人见面多以鞠躬为礼。一般人们相互之间是行3O度和45度的鞠躬礼，鞠躬弯腰的深浅不同，表示的含义也不同，弯腰最低、也最有礼貌的鞠躬称为“最敬礼”。男性鞠躬时，两手自然下垂放在衣裤两侧；对对方表示恭敬时，多以左手搭在右手上，放在身前行鞠躬礼，女性尤其如此。
坐榻榻米的正确坐法叫“正座”，即把双膝并拢跪地，臀部压在脚跟上。轻松的坐法有“盘腿坐”和“横坐”：“盘腿坐”即把脚交叉在前面，臀部着地，这是男性的坐法；“横坐”是双腿稍许横向一侧，身体不压住双脚，这常是女性的坐法。
按照日本人的风俗，饮酒是重要的礼仪，客人在主人为其斟酒后，要马上接过酒瓶给主人斟酒，相互斟酒才能表示主客之间的平等与友谊。斟茶时，日本人的礼貌习惯是以斟至八成满为最恭敬客人。
日本人给老人祝寿，是选一些有特定意义的年岁。如61岁为“还历”，意思是过了6O为1岁，返老还童；7O岁为“古稀”；77岁为“喜寿”；88岁为“米寿”，因汉字“米”拆开可变成八十八；99岁为“白寿”，因为“白”字上面加一横为“百”。
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