• 所有问题

    • 上体育课的预备操有哪些 按顺序

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2013-09-26
    第一节申展运动，第二节扩胸运动，第三节体测运动，第四节踢退运动，第五节转身运动，第六节全身运动…不好意思，我可能忘了其中的几节，但是顺序是对的…
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-09-26
    遵循从上到下的原则。1 头部运动 2 伸展运动 3体转运动 4腹背运动 5手腕 脚踝
    第2个回答  2013-09-26
    是121121121还有1234223432344234。谢谢望采纳
    第3个回答  2019-09-18
    预备抄的动作是什么？
    相似回答
    上体育课的预备操有哪些 按顺序答：第一节申展运动，第二节扩胸运动，第三节体测运动，第四节踢退运动，第五节转身运动，第六节全身运动…不好意思，我可能忘了其中的几节，但是顺序是对的…
    求体育课徒手操有哪些?答：预备姿势：直立，两手叉腰。①头前屈。②头还原成直立。③头后屈。④头还原成直立。⑤⑥头向左绕环一周。⑦⑧头向右绕环一周。②⑧同①⑧，但第四个⑧的最后一拍还原成直立。要求：①头前后屈动作要做得充分。②头绕环时上体要保持正直。第二节 上肢运动 预备姿势：直立。①左脚侧出一步，...
    高中体育课徒手操怎么做答：体育徒手操 第一节：扩胸运动 第二节：肩饶环 第三节：体转 第四节: 体侧 第五节：正压腿 第六节：侧压腿 第七节：俯背运动 第八节：活动手腕、脚踝
    小学四年级体育课前操有哪些答：1、头部运动,头部向前后左右各点几下，再向顺时针、逆时针方向各转动几圈。2、肩绕环,两手平举，双手同时向前环绕几圈，再向后环绕几圈。3、振臂运动,两臂伸直，一上一下向自己后方振荡，再交换双臂上下位置重复动作。4、伏背运动,双臂伸直上举，再弯腰用手去够自己的脚面。5、扩胸运动,弯曲两臂...
    体育课前的准备活动各节各叫什么?答：体育课前的准备活动各节名称：头部运动（让颈椎侧边肌肉和颈椎向侧摆动的能力变得更强，如果出现肩部肌肉紧张或者是颈椎疲劳那么就应该多做几次。）扩胸运动（手臂及肩部韧带的拉伸。）体转运动（腰和髋关节的舒展。）踢腿运动（膝，踝关节的活动。）手臂运动（肩，肘，腕关节的活动。）腰部运动；正...
    体育课的热身运动有哪些,以及热身运动的口令答：按从头至脚，从局部到整体的顺序做热身运动，每种运动4个8拍 头部：颈部上下左右，或顺时逆时转动 肩部：绕肩运动 臂部：伸展运动 胸部：扩胸运动 腰部：体转运动 腿部及胯部：弓步压腿 踝关节和腕关节：同步绕环活动 然后再做做一些变频率的高抬腿和原地小步跑即可。最后还要自由放松一下，即可开始...
    体育课准备运动有哪些?顺序?就是头部运动扩胸运动哪些 忘了_百度知 ...答：你说的是关节活动操：头部运动 肩部运动 腰部运动 正压腿 侧压腿 活动腕关节 踝关节 高抬腿等，自己可以加。体育课常规:一,首先让学生先慢跑一圈.二,课前热身,可以用关节活动操,主要是热身运动，防止在没有热身的情况下剧烈运动出现扭伤！例如头部运动,肩部运动,压腿,踝等.三,特定的课可以结合器材来...
    准备运动有哪些名称答：体育课的一般性准备活动无非就是慢跑、徒手操、活动各关节、拉伸肌肉等练习。体育课的专门性准备活动需要根据上课内容，做与上课内容有关的专门性准备法活动。比如上篮球课，可以做与篮球有关的一些专门的准备活动：如熟悉球性的练习、步法的练习、跑动的练习等等。另外体育课的准备活动还可以做一些与上课...
    小学生体育课热身操有哪些?答：左侧压腿躬身，左脚尖踮起半蹲，左手置于左脚膝盖部，右腿侧向伸直，右手至于右腿膝盖处下压右腿，完成后换右侧压腿躬身压左腿。4、扩胸运动：两腿自然站立，两手向前平伸握拳，然后屈臂扩胸向后，还原到两手向前平伸握拳，手臂伸直，向两侧后方扩胸。关于小学生体育课热身操有哪些内容的介绍就到这了。
    大家正在搜
    体育课准备活动都有哪些小学体育课口令的正确顺序体育课热身运动的顺序体育课课前准备活动体育课的基本口令体育课课中常规包括体育课步骤体育课要求9条体育课活动
    相关问题
    上体育课之前，一定要做的准备活动，这套准备活动操完整顺序是什...
    体育课上的预备操有哪些?
    体育课课前准备操叫什么啊？毎节的名字
    体育课准备运动有哪些？顺序？就是头部运动扩胸运动哪些 忘了
    体育课前的准备操有什么作用
    问下上体育课之前做的热身运动按顺序有哪几项？比如先是扩胸运动...
    初中生体育课前做的五节预备操是什么
    谁知道体育课上的预备动作有哪些？