少吃糖就不得糖尿病？
错！
吃糖和糖尿病没有必然联系，并不是只有吃糖、吃甜点才会导致糖尿病。
糖尿病病因众多且复杂,血糖不仅受到遗传因素和环境因素的影响,还受平时饮食习惯、生活习惯、情绪波动及其他疾病干扰。
比吃糖更易引发糖尿病的5个诱因：
01遗传
糖尿病有明显的遗传倾向，如果你的父母中有一方患有糖尿病，或家族中有多位糖尿病患者。
那么你体内可能就携带有糖尿病易感因子，这类人出现糖尿病的几率是很大的。
02肥胖
肥胖人群对于血液的摄取与利用的效率低，为了满足身体对血糖的需要，肥胖人群的胰腺就要超负荷工作。
长期以往，就容易产生糖尿病。
03饮食
饮食上过分摄入肥肉、油炸食品等高热量、高脂肪的食物，会造成热量超标，诱发肥胖、胰岛素抵抗，增加糖尿病的发病风险。
此外，米、面等主食如果摄入过多，其中的碳水化合物转化为葡萄糖堆积在体内，也会诱发高血糖。
04运动
运动可以帮助身体充分使用胰岛素，如果一个人缺乏体力活动，就可能会导致胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。
因此大家要避免久坐，养成常运动锻炼的好习惯。
05年龄
不管是男性还是女性，随着年龄的增长，患糖尿病的风险都在增加。
得了糖尿病也是要摄入糖分的，只是要注意控制量！
不会。原因如下：糖尿病的“糖”是指在我们的身体中能够转化为葡萄糖的食物，包括淀粉、单糖、多糖等多种类型。例如，淀粉类食品，如大米、意大利面和红薯是最常见的“糖”类食品。如果在平时的饮食中过度摄入了它们，对身体也是有害的。
在正常生活中，糖果中的“糖”是指蔗糖、蜂蜜或甜味剂。专业医师表示，人们通常少吃甜食或不吃甜食，可是长久食用一些主食，例如米饭、面条、馒头等淀粉类食品，甚至吃太多含糖高的水果，都可能导致血糖突然增高，甚至诱发糖尿病。某中医系教授曾在一次网络采访中说，实际上吃糖并不一定与糖尿病有关。糖尿病的成因并不简单，与年纪、环境、遗传有关。肥胖也是糖尿病十分常见的成因之一，患有高血脂和高血压等疾病的人也会比较轻易地患糖尿病。
换句话说，如果你没有这些不好的生活方式，吃糖和糖果通常不会导致糖尿病和肥胖症；相反，即使你从不吃糖和糖，你也经常吃大鱼大肉，没有规则地吃东西，长期坐立，不爱锻炼，这最后都会导致肥胖与糖尿病。泌尿系统疾病的病因是多种多样的，它还会受到基因因素和周围环境因素的影响。平时少吃甜食和面食是不一样的。
目前，我国有着最大数量的糖尿病患者，有9240万人。糖尿病视网膜病变是一种非常常见的致盲眼疾病。每年，大约有100万患者失明，因为他们没有得到马上的治疗。这种疾病的病程是不可逆转的，早期没有症状或奇怪的感觉，所以很容易被忽视。事实上，如果能早期发现，可以通过手术治愈，早期治疗成本低，痛苦少。