晚上喝热纯牛奶会长痘吗

如题所述

不会的,而且还会有助于睡眠啊!如回答对您有所帮助,还望采纳!
另外给您一些建议:
不可以空腹喝牛奶。为什
么呢?
由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
理想的早餐,应是蛋白质、高热量的膳食,数量不少于全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊兴利,更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶,也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够,消化吸收又较缓慢并充分,使血糖持续较高水平,上午就会精力充沛。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-09-30
我记得会原来我姐姐就是每晚喝 喝了一段时间开始长痘
第2个回答  2013-09-30
不会的喝牛奶是帮助睡眠的,我都经常喝都快两年了
第3个回答  2013-09-30
不会啊,坚持喝啊
相似回答