腰椎病吃什么食物？有忌口么？是不是应该多吃补钙的食物啊？

Question

腰椎病的人有没有什么是不能吃的，需要忌口不？还有大家都是怎么治腰椎病的。我好苦恼啊，每天下班回家，感觉腰都快不是自己的了。。

Answer 1

您好，并不是补钙就好，腰椎病分成好几种，有些人是因为骨质增生，就不能过度的补钙，有些人属于风湿类型的，就要吃一些热的食物，不同的问题要不同的饮食，通常的食谱如下，建议结合医嘱来制定：
（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
（2）生韭菜（或根）500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。
（3）淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
（4）芝麻15g，大米100g，将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。 (5)三七地黄瘦肉汤：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎病。
(6)三七炖田鸡： 肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉，1剂/日。 功能益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎病。　
希望对你有用，望采纳~

Answer 2

　1、富含钙的食物：牛奶 、海带和虾皮 、豆制品 、动物骨头等食物都是富含钙食品，牛奶应该作为日常补钙的主要食品，鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。能促进骨骼生长，避免腰椎骨质疏松进而导致腰椎病。

　　2、含蛋白质多的食物：食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，蛋白质是构成人体的重要物质，人体的60%以上是水分，去了水分之后，差不多有一半是由蛋白质构成的。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

　　3、富含维生素C的食物：维生素C的主要食物来源为蔬菜与水果，蕴含量最为丰富的食物樱桃、蕃石榴、兰花、柠檬等等。维生素C的摄取可以可缓解腰椎病疼痛，解除疲劳。

Answer 3

补钙和人体是否吸收是两回事，我就见过骨质疏松和增生并存的。

Answer 4

多吃蔬菜是没错的，钙也要补