红酒真能降血脂吗?

Question

如题所述

Answer 1

红酒的确是一种健康饮品，它含有丰富的营养物质，养生功效也不容忽视。
红酒中所含的多酚、白藜芦醇、花色苷等营养物质，有助于降低体内的胆固醇、血脂;非但如此，这些物质还能起到软化血管的作用;
此外：红酒中的有机酸，还能增强我们的消化系统，帮助我们消化食物。
再者，红酒中含有的多酚、黄酮等植物化学成分，有助于清除体内自由基，预防衰老。
由此可见，饮用红酒的确对我们降脂、降固醇有很大的帮助，但是要想完全通过每天一杯红酒的方式实现预防目的，并不可取，因为红酒虽好，但同样存在隐患。
想要降血脂还要从日常的饮食生活习惯上做改变
1､饮食调整
在日常饮食方面，做到膳食结构完整，营养摄入全面，保证肉质、蔬菜、水果、蛋类等各类食材的均衡摄入;再此基础上，减少食盐、食用油的摄入量，还可以尝试用鸡肉、鱼肉等“白肉”取代猪肉等“红肉”。
2､适量运动
高血脂、高固醇的出现，和体内过量的脂肪密不可分，每天坚持适量的体育锻炼，将体内多余的热量和脂肪消耗掉，对降低体内的血脂、固醇也大有裨益。
3､每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物，摄入吡啶甲酸铬：提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用

Answer 2

依靠光喝红酒降血脂不太可能，多吃点生拌洋葱会对降血脂很有帮助的，因为洋葱有清洗血液中的杂志作用，包括停留在血管壁上的血脂。本回答被网友采纳

Answer 3

能的！！
红酒泡洋葱（紫皮的）更有降血压、降血脂的作用，葡萄酒有活血防止心血管病的功能，洋葱有降脂抗癌作用，两者相加更是有益无害。
淘宝：超幸福花艺 要记得“旺”我哦

Answer 4

红酒里的丹宁有这作用而已，还是要靠饮食调节

Answer 5

说实话，最有效的是医生开的降血脂的药。红酒只是个饮品，不可能代替药的作用。也许有人在适当饮用红酒后血脂会降低些，但不会对所有人都会有明显的作用。如果你喜欢喝红酒就踏踏实实的欣赏红酒的口感和香气。