在一起的一年里，我一直活在他的前女友的阴影中，刚在一起的时候他前女友经常联系他，我很不舒服，经过吵闹，现在基本不联系了，但是我还是时常害怕她会联系他，我感觉自己是有心理洁癖一样，我能感受到他其实是很爱我的，但是我就是容忍不了一点点的欺骗跟不忠，哪怕是心里有一点记挂她我都不能忍受，比如说我们俩正在聊天的过程中，他突然不理我，我就会乱想他是不是在跟她通电话之类的。朋友说我是占有欲太强了，太想栓紧他了，我很直接抓的紧了会让自己崩溃也会把他吓跑，道理我很清楚，但是我就是做不到，跪求大神们给点建议啊！
直接跟你男友说明白，自己的想法，反正都已经在一起1年多了，让他也要了解你的内心的想法；如果他还爱你的话，他有些行为和动作就不会再出现了，会自觉的控制自己了。作为男同胞的我，当然也会的，设身处地的设想了下。。嗯。
还有就是在一起1年多了，夫妻之间要有诚信和信任，如果你抓的那么紧，什么事情都要一手抓，那作为男人还有什么自己的活动空间。所以，信任你在一起1年多了的未来老公，只有这样，他也才会信任你，不会背叛你的。
记住抓蛇要抓七寸的地方，不要都抓，都抓的话，你到头来什么都抓不到。。。相信我，因为这是历史经验的教导，自己总结的。
有时候也可以问问自己的朋友，兄弟姐妹，爸爸妈妈的，嗯，父母从来不会对你撒谎使坏的，他们永远爱你的。
希望能帮到你。