从心理学上讲，一个人没有安全感的根源是什么？怎样解决这样的没有安全感的问题？

Question

我敏感，谨慎，怕鬼，怕得罪人，总觉得自己很没安全感，谈恋爱又和对方分开，根本没敢再开始，就算在家，晚上一个人睡，又点风吹草动的声音也会让我很不安，晚上会捂着耳朵睡，因为小时候看新闻有蟑螂怕到一个小孩耳朵里了，出门我都要穿着得让自己很安心，穿运动鞋，怕有贼来的时候跑不快，手包也要背的，跑被抢，尽管我从没遇过这样的事，我还是很担心，总觉得生命好脆弱，可能我出去后说不定在什么时候就出事了。我觉得自己是个很没安全感的人，我父母都在，也都很疼我，身边也并没有什么重要亲人去世，我为什么会那么没有安全感？我该怎么办？

Answer 1

我不知道你的成长经历是怎么样的，听你的叙述，我觉得你应该是没有形成良好地良好的依恋关系。就是你6岁、7岁的时候离开了照顾你的，然后你到现在为止没能和别人建立比较良好的人际关系，所以才会这样。你可以找一些人，跟她们交朋友，慢慢的放松自己。不过你还是需要接受心理治疗

Answer 2

应该是从小的时候父母对你的关爱不够，造成你现在的心理，怕。所以应该从获得爱开始，如父母的爱，姊妹之间的爱，男女朋友之间的爱，等等。有了爱你这方面的感觉就会减轻了，愿你早日恢复健康，天天开心快乐，勇往直前！

Answer 3

敏感谨慎本身没什么不好的~
这是一个人自我保护意识强的体现
可是你这种情况的话就有点过头了
是不是对社会上的一些负面新闻了解的太多了呢？
然后平时自己也比较关注这些东西~~
现在出门确实需要增强防范意识
但是有自己有这个意识就足够了~
提高警惕是最关键的，比如对陌生人保持警惕
如果每次心理和身体上都全副武装的话
像你说的穿鞋穿衣背包都考虑，未免也太累了吧
再说真的有人盯上你的话，这些起得作用也不会太大
至于怕鬼么呵呵，大可不必
虽然我是坚决相信有鬼神存在的~
但是它们绝对不会无聊到没事干去吓唬一个女孩子
除非你做了什么孽
如果你坦坦荡荡心怀善念，就是有鬼在你身边
它也是来帮你的，放心好了
如果做错了事情就要诚心悔过，学会惩罚自己
心真的能通神！

Answer 4

应该从获得爱开始，如父母的爱，姊妹之间的爱，男女朋友之间的爱，等等。有了爱你这方面的感觉就会减轻了，愿你早日恢复健康，天天开心快乐，勇往直前

Answer 5

因为以前世，你曾经让别人没有安全感。所以今生这就是报应来了。
知道了这个原因造成的之后，以后你尽量去补救就是了。
你努力去做到让别人有安全感，这样你的症状就会慢慢减轻了。
我讲的一定要听，去照做，很快你就会发现自己得到了极大的改善。