肠道手术做完后我感觉自己有点焦虑和抑郁具体不知道怎么描述

别身体好了心理又出问题了啊！！！

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推荐答案 2013-07-16

这位朋友，您好！
通常情况下做完手术后对身体有些关注是正常的心理与行为，但要是过头了那就是焦虑的表现，
显然您有些焦虑，不妨先学会调节一下自己的情绪，适当转移自己的注意力，让愈后康复几千的生活变得充实起来，试试看！

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第1个回答 2013-07-16

试试转移注意力，比如运动、环境（旅行）、做事、暂时搁置、深呼吸和肌肉放松。

第2个回答 2013-07-16

加我在线或者留个你的QQ，我问你如实回答

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