第1个回答 2013-07-18
这是正常现象，你这样的情况是由于你平常不怎么健身，但到某一天你做了朝负荷的运动了，而且你比较卖力，而在我们运动的时候是需要氧气来维持能量的，同时由于你身体做的运动量比较少，所以会造成肌肉氧气供应不足，这样的情况下我们人体都会有自我保护功能，就是做无氧运动，体内会产生一种算性物质帮助肌肉供氧，这种算性物质则是我们会在隔天后感觉到酸酸的原因…
第2个回答 2013-07-18
是正常的，这与你双手力量不均衡有关系，当你一只手的力量以经达到你的极限后，另一只力量叫差的也要承受想同的力，有可能是疲劳过度，肌肉所分谧的一种浮液也有关，过几天就会好的。建意：动动要慢慢来，不能急于求成，别伤了肌肉或者其他脆弱地方本回答被网友采纳
第3个回答 2013-07-18
可能是由于健身的时候，手臂用力太过，造成手臂肌肉的不适，但运动起来也没有马上感觉，可以适当的揉揉，按摩按摩，过两天就好了。
第4个回答 2013-07-18
说明你痛的那只手昨天运动太大的量了，我是练体育的，我平时练体育也会这样，只要隔天这边手不要动太多，它慢慢就恢复了！谢谢