孩子好动注意力不集中的原因及解决方法

Question

如题所述

Answer 1

孩子好动注意力不集中是很多家长都会遇到的问题，那么这是为什么呢？本文将为您详细解答。
🧬缺锌
孩子好动注意力不集中是因为体内缺锌。
🍴健脑食品
其次可以尝试健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对人脑髓的发育也有积极的作用。
💤多休息
应该多让孩子休息，不要熬夜，早餐一定要吃。
👨‍👦‍👦训练注意力
建议身为家长的你，多多训练孩子的注意力，首先要确定孩子是因为什么原因而导致注意力不集中的，做事注意力不集中，也有可能是你潜移默化的影响了他。