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    • 什么叫精神压力? ~

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    推荐答案   2013-08-01
    受到周围和某些事情使心情变得很压仰，情绪会不稳定。变得烦躁不安。会影响到失眠。
    也会导致人因为压力而生病的。

    建议多到户外去放松一下，呼吸新鲜空气，自己也要调节一下自己的心情。不要总处在烦恼的范围内。
    心情也要放松，不要胡思乱想。以乐观的心态面对环境，面对周围。随时保持良好的心态。
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    其他回答
    第1个回答  2013-08-01
    就是自己给自己施加的压力.
    那是无形的,但在无形中又可以把你打垮.
    第2个回答  2013-08-01
    比如你受刺激的那一瞬间
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