第1个回答 2023-07-05
冬瓜，作为一种常见的蔬菜，除了口感清爽、营养丰富之外，它还有着不少美容功效。
冬瓜具有很好的美白效果。冬瓜中含有丰富的维生素C和维生素B2，这两种维生素对肌肤的美白和淡化色斑有着显著的效果。维生素C能够抑制黑色素的生成，并促进皮肤细胞的新陈代谢，使肌肤变得更加明亮有光泽。
冬瓜还能起到排毒养颜的作用。冬瓜中含有丰富的纤维素和多种微量元素，可以帮助排除体内积存的废物和毒素，净化血液，改善肤色暗沉问题。冬瓜还含有一定量的蛋白质、维生素A和锌等营养物质，可以滋润皮肤，延缓皮肤老化。
冬瓜还有助于减少眼部浮肿。冬瓜中含有大量的水分和膳食纤维，能够促进排尿和消除体内多余水分，减轻眼部浮肿问题。冬瓜还富含维生素K，可以缓解黑眼圈和眼袋的问题，使眼部肌肤更加紧致明亮。
再者，冬瓜还有助于控制油脂分泌。冬瓜中含有一种叫做“皂苷”的物质，具有收敛毛孔、调节油脂分泌的作用。因此，经常食用冬瓜可以减少油脂在皮肤上的堆积，防止毛孔粗大和痘痘的产生。
冬瓜还具有保湿功效。冬瓜中含有丰富的水分和天然保湿因子，能够为肌肤提供充足的水分，并锁住水分不流失，使肌肤保持湿润和弹性。特别是在干燥的冬季，适量食用冬瓜可以有效预防肌肤干燥、粗糙和起皮等问题。
冬瓜不仅是一种美味可口的蔬菜，在美容方面也有着诸多功效。它可以帮助美白肌肤、排毒养颜、减少眼部浮肿、控制油脂分泌以及保湿保养肌肤。所以，无论是食用还是外用冬瓜，都能为我们的美丽加分哦！本回答被网友采纳
第2个回答 2013-07-30
要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以。但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。因为天然果蔬没有经过加工提纯一般不能被皮肤吸收最多起到表面滋润美白效果，解决不了皮肤深层问题就维持不了多久的效果，反而费时费力，浪费的果蔬还不如吃了胃肠还可以吸收点营养。如果是敏感皮肤那么果酸刺激很容易引起皮肤过敏。你还是要以生活美容为主，果蔬美容偶尔自己在家做做就行。 下面有几个自制面膜可以参考下： 青瓜纾缓补湿 美容功效：青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将青瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。 材料：青瓜一条、面膜纸一张 做法：将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；将纸面膜沾满青瓜汁敷面15分钟，或把青瓜汁当化妆水使用，对纾缓敏感皮肤很有效。 苹果吸油 美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。 材料：苹果两个、化妆棉适量 做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。 葡萄抗衰老 美容功效：葡萄具抗氧化功效，不但能净化肌肤，还可软化肤质，增加弹性和光泽。 材料：青葡萄20粒 做法：将冷藏的青葡萄捣烂，直接敷在面上，10分钟后清洗。 苦瓜防发炎 美容功效：苦瓜又称凉瓜，有防止发炎、美白补湿的功效。 材料：苦瓜一条 做法：将苦瓜冷冻，然后磨成泥，敷面15分钟，以清水洗净即可。 薄荷收毛孔 美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。 材料：薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水 做法：将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。 梨子乳酪深层洁肤 美容功效：梨子含维他命C成分，有深层清洁及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌肤特别适用。 材料：梨子一个、酸乳酪两汤匙 做法：将捣碎的冰镇梨子加入酸乳酪拌成糊，涂上面敷15分钟，以清水洗净即可。 西瓜补水爽肤 美容功效：西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。 材料：西瓜半个。 做法：先将西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分钟，然后用水洗净即可。 蜜醋滋润抗菌 美容功效：成分含强酸性，具抗菌、增强皮肤抵抗力的效能。 材料：有机苹果醋或鲜榨柠檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙、清水1/3杯 做法：将材料混合，倒入喷壶中，置于冰箱中可存用一星期；每天洗面后直接喷上面，轻拍至皮肤完全吸收本回答被网友采纳
第3个回答 2019-08-15
夏天常吃一点冬瓜，它有清热化痰的作用，同时冬瓜当中富含丰富的维生素B1和维生素C，具有一定的抗癌防癌的功效。对于女性朋友来说，冬瓜有美容润肤、延缓衰老的作用，这是因为冬瓜的子当中，它里边的有效成分，它可以抑制皮肤黑色素的沉着，达到一个润肤美容的效果。
第4个回答 2013-07-30
冬瓜有美白减肥的好处