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低脂低热量的零食有哪些
请注意我所说的是零食
零食是不包括肉类的
请说一些普遍超市都能买得到的一些低脂食品
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推荐答案 2022-07-16
可乐软糖、魔芋果冻、乳清蛋白薯片等等。
可乐软糖用的是麦芽糖醇和甜菊糖。这两个袋糖无论是口感还是外形,和正常可乐软糖味道一模一样,非常容易,好吃得停不下来。Q弹还能拉丝,而且因为里面有膳食纤维,吃多了还有通便的效果。
魔芋果冻,最低一包只有6大卡,甜味来自代糖,零热量,零脂肪,有苹果,荔枝,蓝莓,芒果这几个个味道,每个口味都很好喝,整体酸酸甜甜的,往里边加上喜欢的饮料,就是低配版加了茶弄的果汁。
纯蛋白质薯片,这玩意儿还蛮火的,一包是140大卡,没有大豆成分,全是乳清蛋白。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-07-30
低脂酸奶 无糖麦片 全麦饼干 全麦面包
各种糖度不是很高的水果
黑咖啡(无糖无奶)
苹果醋 红枣醋
我平时都吃这些当零食的
第2个回答 2013-07-30
注意以下几点:
1.营养:多吃高蛋白的食物,这样就算胖点也是健康的,而不是虚胖如(牛肉 鱼类 鳗类)
2.睡眠:别通宵和熬夜,长时间这样对你的身体有很大的坏处,对皮肤也不好。睡到自然醒最有利健康。
3.运动:多做做跳跃的运动对身材,和身高都有好处。(最简单篮球羽毛球)。别太劳累就好。
好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油!
祝你:健康好身材,别忘了把分送我谢谢。
第3个回答 2013-07-30
零食一贯被视为减肥的大敌,但最近一项研究表明,在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饥饿感,减少下一餐食物的摄入量。然而并非所有的零食都可以达到预期的效果,专家们强调具有减肥效果的零食应当符合以下条件:
1、热量在一百卡路里以下。
2、富含碳水化合物、蛋白质、纤维以及少许脂肪。
3、不排斥垃圾食品。
本回答被网友采纳
第4个回答 2013-07-30
山楂饼,杏肉,棉花糖,益达无糖香口胶,牛肉干,核桃,白果
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推荐?
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热量
,并且口感丝毫不输那些高卡冰淇淋,看它的用料就知道了:...
低热量零食有哪些
,超市
低卡路里
零食排行
答:
4、蓝莓干 蓝莓中多酚类物质对
脂肪具有
分解功效,可以抑制
脂肪的
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零食
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