红枣桂圆煮水是美容养生食品,桂圆,补益心脾、养血安神。红枣,有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。
中医认为,桂圆(龙眼)肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材。桂圆红枣茶能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
桂圆红枣茶可健脑益智。对于工作压力大、用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝红枣桂圆茶增进脑力。对于经常熬夜,长期在电脑前工作的人都很适宜饮用。
桂圆红枣茶具有温补功效,可改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化,吃太多会影响到排便。
参考资料:百度百科 桂圆红枣水
红枣桂圆煮水功效:补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。女性食之可滋阴补肾。
扩展资料:
一、红枣功效:
补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
二、桂圆功效:
1、补血
很多产后女性失血过度,需要及时的进行滋补,桂圆肉含丰富蛋白质,它含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。
2、延年益寿
经常吃桂圆可以帮助老年人增强记忆力、消除疲劳,桂圆肉不仅对脑细胞特别有益,还够能降低脂肪,提高抗氧化酶活性,延缓衰老。
3、有助于伤口的愈合
吃桂圆不但能够帮助脑力工作者健脑,对于很多磕碰跌打受伤的人来说,也是很有好处的,我们在生活中如果受伤的话,把桂圆核粉敷在伤口上,好了以后不容易留疤,能够促进伤口愈合。
4、安眠
桂圆能帮助我们很好的缓解压力,并且有助于我们的睡眠和休息的哦,对于我们放松身心都是非常的有帮助的。
参考资料:百度百科-红枣
本回答被网友采纳有滋养补益作用,可用于心脾虚损,还有延年益寿,延缓衰老的效果。
扩展资料
【桂圆】
桂圆又称龙眼、亚荔枝,是一种果实。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。其中福建产量占全国总产量的50%。秋季果实成熟时采收,剥去果皮,鲜用,或将果实干燥后,剥取假种皮备用。
桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。
桂圆性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木,树体高大,多为偶数羽状复叶,小叶对生或互生,圆锥花序顶生或腋生,果球形,种子黑色有光泽,花期3~4月,果期7~8月。
参考资料:桂圆-百度百科
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