我右锁骨骨折后是做了钢板内固定手术的,现在快五个月了,睡觉躺下的时候肩膀无法自然舒展有点痛,脖子的筋也很紧绷,锁骨靠近脖子的地方能摸到有有钢板或螺丝突起一点点,轻轻按压突起的地方感觉也是有点痛,经常手臂酸麻导致半夜睡来。每天晚上睡觉都是一种折磨啊。要折腾很久才能睡着,一躺下去就难受。手的姿势也不敢乱放。这正常吗?到底能不能枕枕头呢?什么睡姿好呢,已经那么久了,仍然觉得怎么睡都不舒服。。。