用什么方法缓解眼睛疲劳最好？？

如题所述

推荐答案 2014-04-29

1.大母指按摩太阳,食指按摩天应,四白;大母指食指按摩睛明;大母指勾下颌食指定位,中指按摩承泣;大母指勾下颌,中指肚(从上)由里到外由外(从下)到内,绕眼眶转圈按摩,都是四个八拍;四指抱头,母指揉瞖明.风池;两手拍打小腿上的光明穴,也都是四个八拍;最后眼睛猛睁向远处眺望10秒钟.OK;2.平时注意补充口服VE丸.鱼肝油丸,螺旋藻,

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/BWOOvzzeevWWtBztOB.html

其他回答

第1个回答 2020-10-15

缓解眼睛疲劳有什么妙招？视线跟随指尖，眼睛从上到下左右转动，眼睛转成正方形，眼睛都逆时针转动。

相似回答

缓解眼睛疲劳有什么方法?答：1、缓解眼睛疲劳的妙招1.正确摆放电脑电脑摆放的位置十分重要，因为不适当的距离会增加眼睛疲劳。在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线，是最适合的位置。2.保证显示器足够明亮显示器不够亮，屏幕的闪烁会导致眼睛疲劳和头痛。而明亮的画面会让你的瞳孔收缩，聚焦范围会变大，这样会让眼睛更好...

如何缓解眼睛疲劳呢?答：“瑜伽里的‘烛光冥想’可有效缓解眼部疲劳，放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，而且流泪是很好的清洗眼睛内部的过程。”整套眼部瑜伽分两大部分，首先是眼部放松，然后是“烛光冥想”，其中眼部放松动作可随时独立做。而“烛光冥想”最好是晚上做，它还能改善睡眠质量，也可减轻压力，使人平静，冥想时不要...

眼睛老感觉很困,睁不开,很疲劳,什么原因啊?答：如：甲醛，葱蒜，油漆，房屋新装修等等）缓解眼补疲劳：①做眼保健操；②使用缓解视疲劳的保健类滴眼液，同时闭上眼睛休息几分钟；③站起来走动走动，往窗外远处眺望，同时上下左右不同方向转眼珠，眨眨眼，充分活动眼睛，然后闭眼休息几分钟。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美 ...

缓解视疲劳的小妙招有哪些?答：一、眨眼睛长时间看书、写字、使用电脑、手机会下意识减少眨眼次数，这样角膜暴露在空气中的时间更长，更容易干燥，要有意识地多眨眼，让泪液滋润眼睛，缓解眼睛的干涩状态。二、热敷法在水杯里倒上热水，利用蒸气熏蒸双眼，或者用热毛巾敷双眼，都可以促进眼部血液循环，减缓眼睛疲劳。三、眼保健操眼保健...

怎么样缓解眼睛疲劳答：缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。7.泡茶但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除...

怎么缓解眼睛疲劳答：缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。●练瑜珈瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。●用茶水敷眼部将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部...

缓解眼睛疲劳的方法有哪些?答：头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。4、坚持每天喝黑枸杞泡水、泡茶，黑枸杞中所含有的花青素能起到很好的缓解眼部疲劳、明目的作用，（汇然优品黑枸杞）可以了解和尝试。

上班族缓解眼疲劳的小妙招答：使用滴眼液是快速缓解眼睛疲劳的不错方法，平时可以使用一些营养型的眼药水，可以很好来缓解眼睛发干、酸涩等情况。注意不要随意购买市场上的滴眼液，最好是在医生的指导下购买。使用前后要注意滴眼液的开口的卫生，妥善保管，并且要注意使用日期。以上就是针对上班族缓解眼睛疲劳的相关介绍，仅供参考上班族...

怎么做是可以缓解眼睛疲劳的答：缓解眼睛疲劳的方法是什么，具体请看下面的介绍。1、少用滴眼液现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素...

大家正在搜

缓解眼疲劳最好的方法用什么敷眼睛缓解疲劳 7个缓解眼睛疲劳的方法快速缓解眼睛疲劳的方法减缓眼睛疲劳的方法用眼疲劳怎么缓解解决眼睛疲劳的方法缓解眼睛疲劳的眼药水眼睛累了怎么缓解疲劳