红糖是温性的。
我国中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血，健脾暖胃、活血化瘀的作用。《本草纲目》中记载，“沙糖性温，和脾缓肝”，沙糖便是现在的红糖。
红糖是蔗糖的一种，它的传统制法是用石碾或木碾压榨出甘蔗汁，通过逐级蒸发浓缩，达到一定饱和度后冷却并搅拌，结晶后被加工成块状或粉状。
甘蔗中含有多种氨基酸，如亮氨酸、谷氨酸等，这些氨基酸都是合成蛋白质以及细胞新陈代谢不可缺少的基础物质，而红糖保留了甘蔗中的营养成分。
扩展资料：
红糖缓解痛经是通过温暖子宫来实现的，红糖中的蔗糖容易被肠胃吸收，喝下足够多的温热的红糖水能很快产生足够的热量，让小腹温度升高。
可见，红糖水在女性痛经时起到的是提供能量的作用，而且需要的是温热的红糖水，否则一杯冰凉的红糖水可能会适得其反。而对于产妇，红糖的作用主要是迅速提升血糖浓度，以帮助产妇补充能量和恢复体力。
除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。
参考资料来源：人民网-红糖，没有你想象的那么神奇
参考资料来源：人民网-红糖水非女人专利 男人常喝可养肝
它的属性是温性的，不冷不热，但是有痰湿者不适宜食用红糖。因受寒腹痛，月经疼痛等患者可以使用红糖姜汤驱寒，有效缓解疼痛。红糖还能有效助老年人活血化瘀、缓肝明目。因此，红糖不是凉性的，是属于温热性的。
红糖是由甘蔗经压榨取汁提炼出来的红黄色结晶体，可以直接食用。它的味道甘甜，性温，能够补中缓急，活血祛瘀，其中含有丰富的维生素B族和铁元素。
扩展资料：
1．红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2．红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3．红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
参考资料来源：百度百科--红糖
从养生饮食角度上红糖属温性，这是因为红糖的原材料取自甘蔗汁，以甘蔗为主要材料，经过提取汁液，再到澄清，再到熬煮，再到分炼，甘蔗属寒性食材但因为这样的特殊处理后变成了红糖，饮食性质也从寒性到温性
红糖一般是分了很多等级的，只是多数人都不知道而已。按结晶度分批不同，有赤沙糖，红糖粉，碗糖等等，因为手工炮制较贵且耗时较长，所以现在大多数红糖都是机器压制分炼而成了。现在的传统古法炮制红糖几乎已经没了红糖主要产后云贵川一带，红糖归肝脾胃经，有和中缓脾、缓肝气作用
从科学营养角度红糖含多种营养成分，可以给身体补充葡萄糖具有活化气血作用，女性痛经食用有缓解疼痛作用，但仅适合寒性痛经，经常痛经建议睡前可以用李芪贴对证调理方法，睡前先泡下脚然后再用李芪贴对证调理方法，大部分后期疼痛都会逐步消失掉的。
不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。本回答被提问者采纳
一般女性可以在经期适量饮用红糖，有缓解不适的作用。每次来月经都痛可在睡前用 芙神花，经常敷在小腹上，连敷能排寒化淤冶痛经